不知道你是男孩還是女孩。聽口氣應該是女孩。

怎麼說呢，因為不知道具體的事情所以只能泛泛的說。人的性格和家庭環境以及成長經歷包括天生有很大的關係，如果沒有什麼特別的大事促進，一般很難改變的。既如此：那麼在日常和人的交往中，就要儘量避免發生不必要的利害衝突，我想畢競在成人世界故意欺負你的人也是少數，大多數人都是平常人不肯吃虧但也不會去故意捉弄人。其次，如果是一些雞毛蒜皮的小事一般不必太計較，如果你覺的能承受你就承受，如果是碰到一些大事情，牽涉到你的㡳線了，那應該找一個你完全有理的機會予以反擊，注意既然反擊那就一定要贏，別怕事情鬧大，只要你堅持不怕，對方也就會縮回去了，不是說：世界上不是東風壓倒西風，就是西風壓了東風嗎？俗話說，老實人發脾氣是很可怕的嗎？ 當然人的秉性要想改變也不是一朝一夕的事情，但只要本著不惹事不怕事的原則，應該在這個社會是能生存下去的。

祝你好運！

增強體質，可以培養出自己做人的膽魄；勤於學習，可以增加知識能量，可以用知識武裝自己的頭腦；向強者看齊，獨立完成一件或幾件疑難問題，可以提高自己的自信心；多交幾個好友，可以在感情交流中增加一些處事能力。有了知識、信心與能力，以弱變強，不再是夢。怕打的心理會消滅，捱打的機會也不再是你的專利。

我從您的問題中不太能確定您小的時候有過什麼樣的經歷，是您的家庭不和諧，給您造成了現在懦弱的性格，還是您在求學的過程中遇到了校園暴力而沒有很好的解決，給您造成了心理陰影。造成您現在的這種情況。我個人認為您的這種情況很嚴重，會對您的正常生活造成非常大的影響。希望您能及時改變自己。

給您幾個建議，

一、心裡不要有太大的陰影，不要總是去想負面的東西；

二、增加自己本身的實力，透過學習，鍛鍊給您自己信心；

三、把形成您這種性格的根本原因挖掘出來，徹底消除（雖然回憶過去不愉快的經歷對於您來說是非常殘忍的事情）。

四、可以找專業的心理輔導機構對您進行心理疏導；

五、多接觸一些有自信，Sunny的人；

小時候跟別人吵架，人人都會有過，不是你打我，就是我打你，畢竟那時大家年齡尚小，都不懂得做人的道理，過了就過了，別總放在心上，這樣是得不到快樂的！

現在長大了，害怕和別人吵架時被別人打，這是由於小時候常被別人欺凌而留在心靈上的陰影，至於怎樣去克服這一陰影，關鍵就是:相信自己，也相信別人。

現在的社會風氣越來越好了，社會上那些本質有“惡習性”的人也在正能量的牴觸下收斂了很多，很多。

現在的社會，人人都要先從自身出發，先把自己“修養”好，不去野別人，別人也不會無緣無故來打我們，來罵我們。只要我們不犯他(她)，我們又何懼怕他們耍懶呢？更忍讓時我們會忍讓，該出手時我們也要出手！我們做人忍讓也要有度，一味地忍讓就是懦弱！

總的，我們做人:要多做一些善舉的事，不去做那些傷人的惡行之事；和別人相處，以和為貴，行善為本，真誠待人，少做些互相算計之事；大家在一起相互遷就，相互幫助，別相互利用。

要知道:尊重別人就是善待自己，多想想些開心的事，遠離自私自利的小人，多和些心善開朗的人在一起，自己就會感受到正能量之光，也會感受到人間處處有真情！

總的，大家好，才是真的好！