愛情需要保鮮，婚姻需要經營。有很多人，兩人在一起久了，感覺不到當初的激情了，平淡無味了，這時我們一些技巧，來讓我們的愛情保鮮。

第一、給雙方充足的個人空間

比如，對方出去吃飯、參加朋友聚會，就不要過分的打電話、催促回家，給對方屬於自己的空間。

第二、生活需要儀式感

有些人會說了‘都老夫老妻了，還過什麼情人節’有人還說了‘我們現在還沒有過情人節的能力，等以後有錢了，我們好好過’其實，不是這樣的，不管你們是多久的夫妻了或者生活多麼窘迫，生活的儀式感不能缺少，它能調劑生活，增進感情。

第三、二人世界

不要把所有的時間放在工作、掙錢、教育孩子上，留一點時間，給我們二人世界，一起出去旅遊，一起曬太陽，一起睡懶覺。

第四、培養兩人共同的興趣愛好

培養兩人的共同愛好，增進彼此得感情。

這是個需要不斷探索的問題，有些答案未必適合所有的人，但不管怎樣，以下幾點還是有必要做到的。

一.做自己該做的事情，要學會獨立，不要事事都依賴於對方。

二.培養一些自己的愛好，有自己的空間，有自己的圈子，做最好的自己，就是保鮮自己了。

三.對新鮮事物，永遠保持好奇心，不斷去挑戰那些不可能，健身跑步讀書，或者學習一些新技能，都是很好的選擇。讓對方覺得你身上永遠有他（她）發現不了的一面。

四.復旦的陳果老師說過，保持長久愛情的秘訣就是一次又一次愛上同一個人。

看了許多人的回答，從生活，從經營家庭方面給予了很多好的建議，但我認為還是缺少了一點，那就是婚姻裡的精神契合度。

如何讓感情持久保鮮，精神契合度很重要。每對夫妻都是從浪漫憧憬轉至到柴米油鹽的平淡生活，當初的熱情和甜蜜，如今被瑣碎的生活消耗了許多。想想當初戀愛時，說不完的話，壓不完的馬路，那時就是精神高度契合的時期，所以才會有一日不見如隔三秋的感覺。

再想想如今，認真的交流有幾次？努力完美的表現自己給對方又有幾次？是的，忙碌的工作和生活，讓我們忽略了這些，這時，就是精神契合度最低的時候。

沒有一對夫妻是無話不說的，沒有一對夫妻是完全相互理解的。但是雖然大家各忙各的，也還都是為了這個家。看似都在為家庭忙碌，但是貌合神離，兩個人回到家頂多只能聊今天干了什麼，而不是今天有什麼想法，有什麼新的創意需要兩人共同去實現。

感情的保鮮，需要時時的精神交流，這樣的感情就像陳年的紅酒，儲存得當，歷久彌新。

感情，婚姻，需要持久的精神契合，而不是表面的融洽。

無論愛情還是婚姻，都需要雙方精心經營，保鮮得建立在誠信的基礎上，同時還得留意：

節日方面。生活需要調劑，需要儀式感。遇生日，紀念日或七夕等節日時，來次燭光晚餐，送份別緻的禮物或一捧嬌豔的鮮花，體現對他（她）的惦念。

興趣方面。閒暇時培養自己的興趣愛好，或健身，繪畫，烹飪等等，提升自己的同時，會發現有志趣相投的朋友是件很愜意的事。

陪伴方面。飯後一起去散步，週末一起電影，或一起玩個遊戲等等，共同經歷一件事，溝通的話題多了，相處會更融洽。