身體面板乾燥可以擦補水保溼的潤膚露，補水保溼質地輕盈的身體潤膚露是不錯的選擇。補水保溼類的潤膚露的水分含量高，油分比較少，為面板補充水分的同時不會帶來油膩和負擔。同時它比較適用於背部和前胸，防止過於油膩而起痘，所以很適合面板乾燥的人使用。

改善身體乾燥的護理方法：

1、身體保養

洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

2、多吃蔬果解決身體面板乾燥

蔬菜水果是補充身體面板水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿蔔，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的多增加流質性的食物，以補充白天由於太忙而沒有及時補充的水份。

3、空調房內保溼解決身體面板乾燥

一些人即使在涼快的天氣裡也會開空調，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的溼度。

4、注意做好防止靜電工作

天氣乾燥的季節很容易產生靜電，因此衣服的選擇應是純棉型別不容易產生靜電的衣服，這樣也可以防止身體面板因靜電而變得乾燥。

5、適當運動

運動可以排汗，促進身上面板的新陳代謝，整個人的精神狀態和面板狀態都會變得很好。因此，每週最少保證兩天的運動，做一些有氧運動，促進排汗排毒。身體乾燥的症狀就會得到緩解。