首先，你要確認一個問題，你是否想留在這家公司工作。

如果想留下，那麼我勸你留下來加班，你要知道，雖然很多領導會說，並不強制加班，但是你想想，如果你是領導，你看到全公司都在加班，就只有一個員工到點就走人了，你會怎麼想？

哪怕你工作已經完美的完成了，領導對你還是會有一點小意見，不管領導怎麼說，他們都是喜歡勤奮努力的員工的，最好是又有能力，又勤奮努力的。

如果你不想留下來，那就無所謂了，想走就走，想留就留吧，看自己的心情。

其次，不要虛度時間。

如果你決定留下來，那麼你的加班不是讓你無聊的坐在位置上等著時間過去，這段時間其實是黃金時間。

很多人總說自己沒有學習的時間，沒有提升自我的時間，因為他們回到家就沒心情工作學習了，辦公室無疑有著很好的工作和學習氛圍。

你的工作既然已經完成，但是又不好先下班，那你就可以利用這段時間學習一些新技能，提高自己的工作能力，對自己未來的職業發展也有幫助。

再次，你得了解加班的性質。

加班分為常規性加班和突擊性加班，常規性加班就是公司有加班文化，正常下班反而在領導看來是早退，這種情況是改變不了的，如果你實在受不了這種加班文化，那就辭職吧。突擊性加班就是某段時間公司有重大任務，這就屬於正常的工作範疇了，透過加班好好完成工作就是自己分內的事情，這時候也無所謂大家走不走的問題。

最後，工作從來都不是自由的。

總有人說，幹得不爽可以走人啊，但是其實，工作本身就是一件不爽的事情。

很多年輕人現在有任性的資本，是因為還沒有成家，沒有家庭的壓力和負擔，所以他們不高興了可以隨時走人，反正少了這一份工作又餓不死人。但是更多的職場人士是辭職不起的，因為他們有家庭要養，有車貸、房貸，還有孩子的學費，上補習班的費用，哪個月的工資都少不了。

所以，好好工作吧，在保證健康的前提下努力工作，勞逸結合，現在越努力，將來的壓力就越小，這是我給你最真誠的建議！

其實這個問題是更多的是問下自己？為什麼會出現加班的情況？為什麼你這麼不喜歡加班？怎麼才能不加班？

多問自己幾個為什麼可能問題就解決了。

加班，

一方面是公司安排的工作比較多，

那你自己就需要看你之前怎麼和公司去談的，那加班的話有沒有加班費，如果有加班費的話，那加班是理所當然的。 因為公司是付給你更多的費用，如果沒有加班費，那你需要和公司進一步去協商，是你接下來就不要加班，或者說給加班費，你自己去選擇，就按你說的，特別不喜歡加班，那你就和公司要求就不加班。那最終的一個結果，公司允許不加班，那你繼續待在公司，如果公司必須讓你加班，給你加班費，你不同意，那隻能離職。這樣將來也不需要再加班了。

另外一方面是個人的能力不足，導致需要更長的時間去完成這一份工作。那你就需要考慮自己是哪方面工作能力不足，導致自己工作時間過長。那你就需要在加班的時間再拿出一部分時間，去把自己不足的地方補足。慢慢改變自己，因為能力不足，不斷加班的窘境。以後不再加班的。

還有一個就是早不需要加班的工作，你比如說公司前臺是不需要加班的。很多時候加班是跟自己選擇的行業有關係的，你比如說編輯設計，網際網路在一塊更多的是需要加班的。

希望以上的回答能夠給你有幫助。