我是一個有十七年糖尿病患者，除每天餐後堅持有氧運動外，常年服用降糖藥來控制血糖指標，從不敢大意，空腹血糖控制在7左右，糖化血紅蛋白6.7。

我的控糖主要做法是，一是按時服藥，不要像你說的那樣，想吃就吃，不想吃就不吃，血糖指標想過山車對人體危害更大。二是管住嘴，多吃蔬菜，儘量減少碳水化合物的攝入，戒菸限酒。三是堅持餐後進行鍛鍊，每次有氧運動在三十分鐘以上。四是除在家自己檢測血糖血壓指標外，還要定期到醫院檢測血糖、糖化和血脂情況。五是利用各種渠道瞭解糖尿病的有關知識。

眾所周知，糖尿病是一個慢性疾病，短時間內感覺不到併發症給你帶來的危害，如果你的血糖始終處於高指標狀態，建議你還是到醫院找專科醫生進行規範治療，千萬不要存在僥倖心理，否則將後患無窮。

我控制的好著呢！30年前生孩子後查出糖尿病，當時的醫療水平對糖尿病認識不足，醫生給我糖適平最低的藥量，吃完後天天低血糖，醫生就讓我身上永遠帶著巧克力。現在看來太可笑，我就這麼走過來了。

總是低血糖我就開始多吃飯，得病的前幾年，血糖一會高一會低，箇中滋味只有自己知道。慢慢我覺得這病要靠自己，我不能24小時把醫生揣兜裡。

於是，買了血糖儀，當年那是“大件”，真不便宜！每天測血糖，每週拿出一天測七次，空腹、早餐後兩小時、午餐前、午餐後兩小時、晚餐前、晚餐後兩小時、睡前再測。

這是住院學的，住在北京人民醫院，醫生要想找到你吃藥的準確量，就靠測血糖。

這樣堅持著，我慢慢地找到了規律、方法——飲食+運動+藥物的平衡點，在那個平衡點上血糖就是合格的。

55年的腎病、30年的糖尿病、30年的甲減，我這麼一個半條命的人，目前沒有糖尿病併發症。

告誡那位朋友:藥要按時吃，血糖定時監測，學習一些糖尿病知識，把控自己的飲食、運動規律，平衡血糖不是難事。

祝好！

這樣吃藥不好。到醫院問大夫像這種情況怎樣吃才能掌握好血糖平穩。時吃時不吃對自己身體不好。我也是血糖餐前7我早晨吃二甲雙胍，晚上也吃！控制血糖穩定。