你有沒有感覺到每個月來例假前乳房總是會脹痛而且似乎也在變大，其實這屬於正常的生理現象，大部分的女性在經前都會有不同程度的胸部脹痛或不適感。

因為女性每個月來月經之前，體內雌激素水平會達到最高點，由於雌激素升高，刺激乳腺和乳泡充血增大，這就是月經前往往會有乳房脹痛感的原因。 當月經來臨後，體內雌激素水平下降，孕激素水平上升，幫助乳房的乳腺排出血水，乳房脹痛的感覺就基本上消失了。

而從中醫的角度來看，“痛則不通”，乳房的脹痛於經絡的淤滯有關——肝經、胃經、心包經這些與人情緒關聯密切的經絡都經過乳房，如果它們因生氣、焦慮、憂愁等不良情緒而發生淤堵、阻滯，就也會反過來影響乳房的健康，並與壞情緒形成惡性迴圈。

乳房脹痛是不是因為得病了？

若乳房疼痛出現在月經前幾天，最大的可能是乳腺增生，其次是經前綜合症。用手觸控的時候，可觸及一個小腫塊，而隨著月經的來潮完畢，腫塊又會變小、變軟，乳房疼痛又得到緩解的時候，請一定要注意，這很有可能是乳腺增生。 　　

乳腺增生雖然是女性常見的婦科病，但碰見乳腺囊性增生及乳腺導管上皮不典型增生的時候，一定要警惕，因為這兩種乳腺增生型別通常是帶有癌變性質，屬於癌前病變。 　

而月經前幾天乳房疼痛是怎麼回事還有一種可能就是，不是乳腺增生，而是經前綜合症，經前綜合症的發生同樣也會導致月經前幾天乳房疼痛，除了月經前幾天乳房疼痛外，經前綜合症有150多個症狀，而每個人的表現也不一樣，因此，但月經來臨前幾天出現乳房疼痛的時候，請在排除乳腺增生的可能後，擔心自己是否得了經前綜合症。

乳房檢查很重要哦，每年要記得定期去醫院進行乳房檢查和每週進行乳房自檢。

健康從關愛自己開始～