新環境來緩解壓力，更多還是因人和因環境而。異。

1.環境如果是相對融洽的，只要自身願意學習成長問題都不會特別大；

2.如果說新環境不是那麼融洽，競爭壓力又偏大，那麼需要思考一下哪些是自己的短板，哪些是自身長板做出相對全面分析來作為相應成長。

這裡如果要拓展開來就很長一方面一兩句話描述不清，另外來說則是需要根據不同的具體情況做出不同的建設性意見，這裡暫時不做過多的展開辨別；

3.最不濟則要考慮問題在哪裡？如果是由於能力年齡或者自身某些方面的限制，則應該適當擺平一下自身心態，儘量做力所能及的工作。不要過度好高騖遠。

祝您在新的環境取得新的成績和突破。

來自沙漠的摩薩德

當你在新環境時。周圍的環境是新的；周圍的人也都是陌生人；你所面臨的生活也是陌生的；所有的一切都是新的、陌生的。這就會給你造成一定的壓力。

怎樣緩解壓力呢？首先，你來到一個新環境中。就是你新的開始、新的起點；是你重新鑄造自己的一個新機會；你可以重新活一回；活出自己正真想要的生活。

第一：你要積極、勇敢的面對新環境、面對新生活、面對新工作、面對新朋友、面對所以的一切新的……只有面對。才能融入，適應新環境。

第二：你要適應新環境中的一切，熟悉新環境。儘快適應新環境，在新環境中得心應手。順應潮流。

第三；儘快的投入到工作中去。新的工作壓力會給你帶來動力，激勵我們解決問題的動力。是我們努力工作的動力。

第四；努力學習，充實自己 。向老同志學習，從書本中學習，從網路上學習。充實自己的工作技能，充實自己的業務知識。才能更好的工作。贏得別人的認可、尊重。

壓力處處有，不止新環境有，老環境也有。只不過新環境新挑戰而已！

有些壓力可以變為動力，不用緩解；有些變不成動力的壓力則需要緩解，否則久而久之會變為承受不起的負重，成為壓死駱駝的最後一根稻草！

那麼新環境怎麼緩解壓力呢？本人認為：

一、心理自我疏導。就像河流一樣，你不能一味地堵截，你要及時疏通。方法因人而異，每個人都有屬於他（她）自己的經驗積累，這裡不詳做介紹。

二、多讀有關的書籍。書是人類進步的階梯，你要時時刻刻勤奮修煉內功，以備不時之需。

三、善交朋友。朋友貴精不貴多，三二好友足夠，有壓力可以找他們傾訴。

要學會釋放壓力，當人處在緊張此刻，容易掉進去，當應主動放鬆自己，做一些深呼吸，閉目養神，

現今，普遍人都感受到社會的壓力大。壓力是當人們去適應環境的變化，索引發的身體和精神上的反應，也可以說壓力也不適應環境。

最好的辦法是找人溝通，找一個能理解你想法的人。如果找不到，找找適合你當下環境的解壓書籍或者文章。總之不要獨自一人苦思冥想。

還要剋制自己的任性，在壓力很大的時候人的思想容易被感性化，情緒化。當然你是晚上，你讓自己的大腦提前進入疲勞狀態，如運動，吃一些堅果。這可以幫到你進入睡眠。第二天你會發現自己多慮了。

壓力這個東西都是自己的慾望造成的，做做減法是最好的，具體如何做去檢視書籍。

最重要的一定要自己的開心不被透支。