秋季剛到，夏季剛走。因為夏季氣溫高日曬猛烈，很容易導致肌膚在夏季水分流失嚴重，而秋季又會出現天氣逐漸乾燥的情況，如果再加上護理不當，就容易出現面部面板乾燥、脫皮的現象。

下面就簡單介紹下秋季日常補水的一些辦法：

保溼方法一：保溼化妝水

每天早上起來照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，面板還是有點油，這時記得洗乾淨臉後擦上保溼化妝水，畢竟我們的臉要承受一整天的風吹日曬。還有再擦化妝水的時候一定要用質量好點的化妝棉護膚技巧，這樣可以更加有效地讓面板吸收水分進去。

保溼方法二：保溼面膜

有很多年輕的妹妹面板狀況本來就不是太好，再加上工作原因每天都需要長時間對著電腦，所以面板狀況越發每況愈下，更加乾燥。這樣的話，最好可以堅持經常敷保溼面膜，或者用保溼精華液浸泡的面膜片進行敷面，這樣效果也一樣不錯。

保溼方法三：保溼噴霧

清晨清爽出門，中午肌膚開始泛黃，變得晦暗，可以隨身攜帶一瓶保溼噴霧，只需輕輕摁一下噴頭，保溼噴霧就可以均勻地灑在臉上，肌膚瞬間喝飽了水，重新煥發神采。你可以趁著工作間隙，隨時隨地給肌膚補水。

保溼方法四：保溼精華

美容師們也常常在封閉的環境裡工作，但是她們的肌膚卻經常令人羨慕不已。她們的補水秘訣通常是用保溼精華。在給肌膚塗上乳液之前，塗上些美白去黃精華液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分蒸發的時間。另外，美白去黃精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。 　　

保溼方法五：保溼晚霜 　　

晚上就是護膚的最佳時期了，晚霜可以起到防輻射的作用。對白天受損肌膚進行夜間調理、防輻射修護。一般晚霜中的活性成分含量較高，質地也比較滋潤。這一類的晚霜也可在白天使用，很多晚霜具有美白功效，這樣一來補水、美白就兩不誤了。

秋季天氣轉涼，我們的面板還沒有適應過來，低溫使面板新陳代謝減緩，皮脂分泌緩慢，導致面板水分流失嚴重，而秋季天氣乾燥，就會出現面板乾燥脫皮現象。

秋季臉部乾燥脫皮護理辦法：

1.注意肌膚防曬；秋季肌膚變得脆弱，但是還會有紫外線在刺激我們的肌膚，如果不注意肌膚的防曬工作會導致肌膚水分缺失，面板容易變得更加乾燥、粗糙，甚至出現痘痘、斑痕等；

2.補充身體水分；每天八杯水少不了，多吃富含水分及維生素的水果，飲食以清淡為主少吃油脂含量較高、辛辣刺激性食物，或者醃製油炸食物。水份可以促進身體新陳代謝，幫助身體排毒，讓肌膚由內而外水水嫩嫩。

3.肌膚補水保溼；秋冬季節空氣乾燥，容易導致肌膚水分流失嚴重，因此肌膚補水保溼工作必不可少，選用一些溫和的補水保溼霜、補水保溼乳，儘量避免選用油性、粉狀的保溼護膚產品，避免阻塞毛孔引發痘痘或其他面板問題。

4.保持良好的睡眠；晚上肌膚較為活躍，因此睡前可以敷一張保溼或營養面膜，晚上要保持充足的睡眠時間23時至次日1時要進入睡眠狀態，這段時間是肌膚修復痘痘最好時間，充足的睡眠時間可以讓肌膚得到充分的放鬆休息時間。