白天不要讓他過於興奮，特別是睡前一小時，不要讓他看緊張的電視、不要玩劇烈的遊戲、不要在這個時間嚴厲批評教育，使他留下強烈的印象，以致在大腦皮層上形成興奮；提高睡眠質量，嚴格控制睡眠的外環境，如溫度、亮度、噪音、溼度等；睡時有親人陪伴，講一兩個無關緊要的小故事，轉移他的注意力；孩子說夢話時不要喚醒他，可以輕輕拍拍，安慰他。第二天也不用提夜裡的事。相信過一段時間他會改變的。

我的兩個崽，現在一個5歲，一個差不多到4歲，也經常說夢話啊~夢話的內容基本都是白天玩過的有深刻印象的，或者兩兄弟白天打了一架，晚上夢裡繼續，有時不單說夢話還會配合肢體動作~

按我的粗淺理解，小孩的大腦在高速發育成長中，會比較活躍，而且也因為沒有發育成熟所以某些方面還不能很好控制，就如會尿床一樣。小孩白天經歷一些令他有深刻印象的，也可以說是對大腦有“強烈”刺激的事，到了晚上睡覺的時候，雖然大腦大部分都在休息了，但其實還在處理消化白天的刺激，處理過程中觸動到了控制說話的部分，就說夢話了~

如果想有所改善，要注意孩子的作息時間，睡前的一兩個小時不要玩的太瘋或者逗他笑得太厲害，進行一些比較安靜的活動，比如聽一下故事或者比較舒緩的兒歌，不要讓他玩到很瘋很累就馬上去睡，這樣會睡得比較安定。

我們家寶寶也三歲。前一段時間也是這個樣子。一定要養成讓他睡午覺的習慣。還有白天不要讓他玩得很興奮。不要讓他受到驚嚇。我們前段時間的話也是這個樣。特別是到了，晚上12:00多鍾時候，要連續哭上半個小時左右。後面讓他連續睡午覺。慢慢地就好了。

你好，三歲孩子老是說夢話、哭、哄都不行。這種情況我們父母首先要知道為什麼會這樣？要知道是什麼原因引起的才知道怎麼辦。

那一般三歲的孩子在什麼情況下會出現這種行為表現呢？可能有以下幾種原因。

一、大多數情況可能是缺鈣有醫學研究表明小孩子缺鈣的表現：夜間多汗，枕禿，小腿痙攣、出牙延遲、腿腳經常抽筋，還會出現厭食、偏食、蛀牙、反覆長溼疹等症狀。

三歲孩子缺鈣的表現多為晚上夜驚，說夢話，睡不踏實等。所以可以給孩子補一些鈣及維生素D，另外還要多曬太陽以促進鈣的吸收。

二、白天玩得太累或興奮過度

我們常說“日的所思，夜有所夢”，所以小孩子在白天玩得太累或興奮過度，由於大腦皮層沒有完全進入休息狀態，就會延續白天的活動，這樣就不能安穩睡覺了。當白天孩子是玩得太累的時候最好不要讓他馬上睡覺，應該聽一段放鬆的輕音樂，或給寶寶講一段睡前故事。

三、睡覺前看過太驚嚇或太刺激的恐怖畫面

一般小孩子在感受驚嚇或太刺激的情景時，往往不會馬上反應出害怕或恐懼的樣子，而是當大腦逐漸進入休眠狀態開始反映白天的所見所聞。所以小孩如果是受了驚嚇一般都是到了晚上就開始發燒，同時還可能說夢話或哭。如果父母有發現孩子在白天的時候遇到或看到過恐怖的場景或畫面，那睡覺前最好跟孩子把這些場景或畫面說出來給孩子解說清楚，告訴他發生的原因等。來引導孩子在這些事上的記憶。同時睡覺前也需要給孩子放鬆一下大腦，聽一段音樂或講一個睡前故事。