很多小夥伴一聽到“促睪酮素”就會認為它是一種藥物、一種激素，但實際上這是一種誤解，“促睪”只是一種補劑，很多健身人士尤其是健美運動員都會服用“促睪”補劑以促進體內睪酮素的分泌。

睪酮素是人體中存在的一種激素，由男性的睪丸分泌產生。睪酮素的作用主要是促進生殖器官的發育，保持人體的性功能，促進氨基酸的吸收，提高新陳代謝，加速蛋白質的合成等。由於部分健身愛好者、健美運動員的訓練強度很大，他們需要更多的睪酮素以提高運動表現、促進肌肉生長，因此就會選擇促睪類補劑以提高體內睪酮水平，而且隨著年齡的增長，睪酮的分泌會逐漸降低，有些睪酮分泌水平過低以致影響到正常性生活的小夥伴也會使用促睪。

促睪類補劑是安全的，對人體沒有危害，服用以後讓人體自身分泌睪酮、提高分泌睪酮的能力，而且促睪類補劑的成分都是自然提取物。

在健美界有一個名詞“做C”，透過服用外源性激素以刺激肌肉生長。外源性激素不是在人體內產生，直接透過注射或服用，讓健美運動員在一定時間階段內肌肉的力量、維度、清晰度得到巨大突破，這也是很多健美運動員痴迷外源性激素的一個很大的原因，最為我們所熟知的外源性激素就是類固醇，服用它的確在短時間內帶來巨大的運動表現，但它對人體內臟的損害是非常大的，並且這種損害是不可逆轉的，如著名的健美運動員“巨臂哥”就是因為服用類固醇而死亡的，類似這樣的慘劇在健美界數不勝數。因此，不建議普通健身愛好者服用。

我先說答案：可能你吃了沒效果。

我是醫生，也是健體運動員。

我們客觀的看這個事兒。

是科學實驗看，而不是商業宣傳看。

市面上的促睪素，到底是什麼呢？

是“蒺藜皂苷”。

就是說“促睪素”只是個產品名稱。

裡面的東西，實際的化學名稱叫：蒺藜皂苷。

這就好辦了。

我為你在專業文獻庫裡進行了查詢。

這是鄭州大學體育學院的一項研究。

我們看標紅線的部分。

感興趣，你也可以找原文看看：

所以，這東西，以商業宣傳為主。

就好像，你拿個東西，叫“吃完手臂50cm”一樣。

名字取得好而已。

聽醫生的沒錯，我們來看看睪酮的作用吧，睪丸素具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。睪酮會影響許多身體系統和功能，包括：血生成、體內鈣平衡、骨礦化作用、脂代謝、糖代謝和前列腺增長。

它是主要的男性性激素及同化激素。不論是男性或女性，它對健康及有著重要的影響，包括增強性慾、力量、免疫功能、對抗骨質疏鬆症等功效。據統計，成年男性分泌睪酮的分量是成年女性的分泌量的20倍。睪丸素也是男孩好動、好競爭、敢冒險，渴望成為最強壯、最勇敢、最堅強的男子漢的重要原因，對男孩的生長髮育有著至關重要的作用。

當我們認為使用外部睪酮後，主要是會影響自身睪丸功能，尤其是自己睪丸分泌睪丸酮的能力，正常血液內睪丸達到正常峰值會反饋到腦垂體，腦垂體就停止釋放促性腺激素如果血清睪酮不足就是會釋放促性腺激素，促使睪丸釋放睪丸通，你用外在睪酮代替自身的會使自身睪丸功能減退這就是人們說的依賴性。

在我看來只要增肌的小夥伴不是那種想變成大肌霸，那為自己身體著想還是不要用外在睪酮，職業運動員用可以理解。