多半是因為工作所需吧，提高酒量並不是什麼好事，因為本身每個人身體能承受的酒量都是有限的，超過了肯定是壞事

但是如果非要提高最簡單有效的辦法就是多喝，一次兩次三次時間長了，喝多了吐多了酒量自然也就上去了，但是太傷身體，而且效果也不會很大，畢竟沒有辦法改善你本身體內酒精代謝

還有就是物理方法，比如喝酒前喝袋奶，吃解酒藥包括喝酒多喝水，多吃飯等等

女生天生自己三分酒量哦，開個玩笑

不過還是建議您少喝酒，喝酒傷身，最好不要為了喝酒而喝酒當然也有人是因為工作等原因。

那如果想要增加酒量，平時可以適當的飲酒，來增加身體對酒精的容納量，也是讓身體慢慢適應酒精。循序漸進，很多人也是這樣練酒量的。

我們知道，酒量取決於我們的先天因素，一個人有多少酒量其實在我們出生那天就定型了。為什麼這麼說呢？這裡涉及到人體內的關於解酒的酶等等，這也是為什麼西方人比我們酒量多的原因，這都是因為身體先天原因。有的人能喝酒，喝酒就像喝白開水；有的人不能喝酒，即使抿一小口都有可能醉倒。

在在酒桌上建議多吃些菜，多喝些水，千萬別讓自己空腹喝酒，不僅對身體不好，而且很快就容易醉，肚裡有些事物反而不容易醉。

其實提高酒量是一個持續性的過程，中間不能夠斷斷續續的，這樣才有足夠的耐受性，一定要弄清楚個人的酒量到底是多少，如果是輕微的有興奮的感覺，那麼就以不頭暈不吐為標準，如果剛好達到這個程度的時候，那麼需要保證每個星期有3到5天的訓練時間，要保持常規性的酒量，直到人體適應了之後，可以每天在加上一兩酒，繼續練習進行鞏固，然後再退回來，繼續提高療效，大概就是這樣一個過程，如果增加酒量，不適應感很重就需要馬上，停止下來，不能著急。

另外的在喝酒之前喝一杯酸奶，其實酸奶是能夠保護人體的胃黏膜組織的，當然也是能夠防止醉酒的，喝酒的時候可以多喝一些茶，其實茶就有一個利尿效果的，能夠促進酒精的排洩，而且茶水也是具有一定解酒作用的，再或者之前可以適當的喝一些，這樣也是能夠有效地提高酒量，同時還能夠預防醉酒的現象。

另外有幾種解酒的方法您可以瞭解下

（1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。

（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。

可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

（4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。

（5）白蘿蔔解酒 白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。

也可食生蘿蔔

（6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。

（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。

提升酒量？為什麼要做這種傷身體的無謂事情呢？酒量大小與身體內的酒精分解酶有關係，有人天生就能喝，有人天生喝酒就過敏，這不能強求，如果一味的喝酒練酒量，可能會適得其反，給自己身體造成不可挽回的傷害！！建議大家適量飲酒，喝酒盡興為主，不要追求喝酒的量上！還有喝酒儘量喝純糧食白酒，勾兌白酒儘量少喝！