在生活中做到工作與生活平衡是很難的，但如何讓它們來平衡也不是沒有方法的。

那麼，如何才能做到工作和生活均衡發展呢？

我們先來看一下職場新人小A的煩惱，她所面臨的問題也是很多人面對工作和生活的困惑所在。

小A從事品牌設計工作。在外人眼裡，那份工作風吹不到、雨淋不到、太陽也曬不到，在大公司的辦公樓吹著空調，做著腦力勞動，很讓人羨慕。可是小A在工作中也有她的辛苦和煩惱，表面的光鮮背後，也有非常不容易的一面。

原來，小A是剛剛加入公司，對於新公司品牌設計的流程和要求還有很多不熟悉的地方，在完成工作任務的同時，還需要學習很多新的知識，身心比較疲憊，也因此造成工作時間比較長，佔用了太多業餘時間，感覺有工作沒有生活。小A之前已經繳完費報名的舞蹈課沒有辦法繼續上了，還有很多原先已經計劃好並且很喜歡做的若干事情都沒有時間再去做了。

小A感到內心糾結，也很迷茫，是繼續在新公司堅持做著嗎？還是怎樣選擇呢？看看小A的煩惱是多麼的普遍，雖然目前還在努力堅持著，同時工作上壓力大，心也累，也在猶豫著，煩惱著。

為此，小A找到心理專家，諮詢解決煩惱的辦法。

心理專家問她：你在工作中想收穫到什麼呢？

小A說：我想學習到一些新的品牌設計的知識，積累大公司的經驗；這是目前新公司吸引我的地方，在新公司上班的動力還是挺足的；就是在那裡上班，工作時間太長了，我還有很多喜歡的事情需要做但沒有時間去做。

之後，小A列舉了1、2、3、4、5件事情，捨得又捨不得，這樣的取捨抉擇弄得小A很糾結。

心理專家說：能看出來你對那份新工作還是挺重視的，它和你想獲得的東西比較一致，只是打亂了你之前的一些計劃。我建議你按照你覺得的重要程度進行排序，排好了事情重要性的秩序，你就知道怎樣取捨了，也不會再糾結了。

當我們對工作和生活的時間安排產生矛盾時，要靜下心來想想，什麼是最重要的，對於事情按照重要程度進行重新排序，就會很清晰地知道取捨了，明白先做什麼之後再接著做什麼，就能更好的處理所面對的事情。

人身上的潛能是巨大的。

回到小A的例子，當小A對新工作達到很熟練的程度時，她會更有精力、更有時間安排好喜歡做的其他事情。當我們遇到事情困擾和無法突破的瓶頸時，最關鍵的是突破限制性的信念，讓自己的潛能得到激發。

研究顯示，人類大約有90%以上的能力沒有被利用和開發，我們每個人都有巨大的潛能等待發掘。多數人都擁有自己不瞭解的能力和機會。

成功的人，是「相信自己是可以的」的人。

有句話是這樣說的：「不是你比別人差，只是付出不夠多，不是成功離我們太遠，而是我們堅持的太少。」

一個人的精力和時間都是有限的，如果不能充分加以利用，那將是一個巨大的損失。

懂得捨得是成功者的必備方法，而一個成功人士之所以能夠做到事半功倍，是因為他們總是會為自己做好安排，充分且有效的利用時間。

用價值排序有效管理自己的時間，要事優先，做正確的事情，就能夠成就卓爾不凡的工作和生活，讓兩者達到平衡的狀態。

工作也是生活的一部分，家庭事業兩者可能冷落彼此，現在人們追求品質生活，生活質量物質文化水平提高了，就要追求精神文明的生活，工作也是生活的一部分，幸福生活，家庭和諧的一個保障，擁有穩定的經濟來源，才能保證我們的物質生活，提高我們的精神生活，所以生活的好與壞，全靠自己如何去奮鬥，不能眼高手低，不切合實際的空想盲幹，懂得知足常樂，懂得珍惜一家人和睦的時光，人都是有夢的，美滿不美滿，需要看我們努力工作的同時，家庭也要照料到位，總是抱怨埋怨，我們又能做什麼呢？

做了父母又同時身在職場的人都有這樣的困惑，如何平衡事業和家庭。但是發愁抱怨沒有用，作為成年人，必須為自己負責，更要為孩子負責。

1.如果你的工作就在本地，每天正常回家或者也有應酬。那就夫妻兩人協商好，必須有所分工，忙的人可以稍微少承擔一點家務和孩子教育，但不是交了錢就甩手不管，而是雖然時間少，但陪伴家人的質量要高，這是一種責任感的體現。 比如我和老公兩人都是朝九晚五的班，那就一三五，二四六輪流晚上陪孩子看書或者遊戲，另一個人做自己的事情。晚飯和家務、接送孩子交給保姆，週末一起帶孩子出去運動、爬山、看電影等等。

2. 工作在外地，實屬無奈。對家人雖然不能分擔家務，但要儘量每天電話或者微信影片一次，讓家人知道你的心在他們身邊。再忙，晚上幾分鐘的時間總有吧。再不行，發一段語音，道個晚安早安，讓在家辛苦的另一位體會到你的關心和在乎。當然工作要認真就不用說了。

3.在時間分配上，要權衡好。不必要的應酬就別去了，多陪陪孩子，讓他們開心成長、安心學習可能是更大的收貨。

——這是我老公經常掛在嘴邊的一句話。但是一邊說，他一邊在努力、盡職地工作並且照顧著家人。所以，加油吧！

工作的目的當然是為了生活，努力工作是為了生活的更好，就像你說的那樣，努力工作就影響了生活的質量，這是大眾常遇到問題，當然我也不例外，曾經我也是為了工作，拋家離業遠處他方工作，對家裡父母妻兒都是一種精神上的傷害，剛開始並沒有意思到這一點，但隨著年齡的增長，每次離家時都能感受到家人那戀戀不捨的眼神。

後來亦然辭去了讓人羨慕的工作，開始了自主創業的日子，雖然創業很辛苦，但是每當回到家裡，那種自然的家庭溫情總能感化工作的疲憊。 努力工作與照顧家庭就像是一對矛盾體，但是要想處理好這樣的矛盾，最好能離家較近的工作，或者把家庭搬到工作地，這樣一來工作的同時還能兼顧照料家庭，再就是利用業餘時間多陪同家裡人，也是日常生活的彌補。 在工作努力的同時，要多與觀察身邊的事物，能找到自己創業的機會，那就選擇創業吧，創業能給家庭帶來最好的契機，能透過短時間的辛苦達到更長時間的幸福，為自己，為妻兒，為父母都能找到一個生活幸福生活的根源。 努力工作是為了家庭，但不能讓工作疏遠了家庭，那樣工作的意義就違背了工作的價值，讓短時間的奮鬥達到長時間的家庭幸福，正是我們努力的方向。

感覺自己看到這個問題忽然變得好感性。

生容易，活容易，生活不容易！

在這個世上，生活是為了我們享受的 ，工作是為了我們更好的享受生活 。生活是我們的一個目標 ，工作是我們達到目標所採取的一個途徑。我們每天都有幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

所以，生活是最重要的。我們想要有好的生活就需要去努力工作 。雖然很想讓自己慢下來，歇一歇，但現實卻總是告訴自己你不能停。眾生皆苦，唯有負重前行！

1.我們要做到自己調節工作和生活的平衡。我本人在事業單位工作，原本比較清閒，所以自己又找了一份兼職記賬。最近本職工作忙到爆，兼職上也是各種新要求。曾經一度忙到回家也沒辦法帶孩子，老公就變成了超級奶爸。對於這種情況，我們要自己調節，每天把重要的工作先做完，不那麼著急的可以緩一緩，能在單位做完的事情，儘量不帶回家，回家把全身心放在孩子身上，這樣既做好了工作，又促進了家庭的和睦。

2.工作只是我們生活中的一部分，從某種意義上來說，我們應該把家庭放在第一位，不能因為工作家庭婚姻撫育子女都不管不顧。如果因為工作對父母子女都顧不上，那麼當我們老了，會對父母子女充滿愧疚。

3.我們應該像對待生活一樣對待工作，用最好的心態去工作。工作是我們在這個社會存在的一種形式，有的熱愛珍惜，有的得過且過，有的十分痛恨。如何對待工作就是如何對待生活，這種態度很大程度上決定了我們幸福與否。

努力工作也不一定就必須忽略家庭和生活吧，努力工作本身就是為了家庭有更好的生活，這個不應該是對立起來，可以透過方式方法的改變統籌兼顧好！

當然生活總是有那麼多無奈的，很多事情不能兼顧，那就得懂的選擇，再因為工作而忽略家庭，這裡說的忽略只能是時間上少了陪伴，並不是心理和責任上的忽略，那麼應該和家庭成員溝通理解，一家人相互理解，和和睦睦，萬事順心！

不努力生活也不至於就任人宰割，社會主義不提宰割，如果你自己都不努力，自己都看不起自己，別人看不起你不願與你為伍也是正常的，被宰割也只是會被現實生活宰割！被日益發展的社會淘汰！

工作和生活是相輔相成的，工作是為了更好的生活，好好生活也是為了更好的工作！努力吧，為了更好的生活，為了有更多的時間陪家人，那就要改變時間為代價創造價值的工作狀態！

我認為工作和生活就如同你人生中的黑夜和白天，時刻都對人息息相關。其實這兩點之間並不衝突，只要你把精力和時間分配好會各得其所的。工作是為了有更好的生活，好的生活也是為了更好的去工作。這裡面有個公私分明的問題。工作的時候就要一心一意，盡心盡責，回到家後就要勤勤懇懇，熱熱情情。讓領導滿意讓家人放心。這才是一個人應盡職責和義務。這更是做人之道。

魚和熊掌不可兼得，這是現實必須接受，但想家庭和睦，就必須要倆者兼顧，不能因為工作忽略家人，也不能只顧家庭忽略工作，工作是為了養家餬口，給妻兒提高生活品質，愛她們就必須要努力，努力讓她們衣食無憂，經濟充裕。但是如果因為工作忽略了家人，又會讓家庭缺了歡樂，少了和睦。怎麼破這個問題呢？個人認為，首先要多溝通，彼此建立信任，相互理解，達成共識，一切都是為了家庭，未來而努力，只有年輕時多努力，奮鬥，攢下基礎睌年才會更幸福快樂的生活。

時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的，愛情，家庭也是需要經營的，在忙也要抽點時間調節一下，製造一下小浪漫也是必須滴。牢記，家合萬事興，家庭才是基礎。

努力工作是為了好的生活，這不矛盾。工作與生活分開。上班好好工作，工作上的事在下班之前完成，完成不了可以明天接著幹。下班後收拾好心情輕鬆快樂的回家，陪家人吃飯，散步，逛街或者一起看電視。協調好工作與生活。