大，非常大，非常非常大。

但那又如何呢？人活著最大的樂趣就是你永遠不知道明天會發生什麼。所以帶著希望活著。永遠都有比你更難，比你更苦的人。

壓力是無形的力量，它會使你挖掘還未達到的潛力，說真的我是一名服裝設計師，壓力不是一般大，設計就需要每天有新的靈感，全新的思路、全新的作品、全新的產品理念，稍微有點那一天跟不上公司的步伐就會被淘汰，所以每個設計師都有一句心理的臺詞（每個設計師背後都有一群指點江山的神）一個作品需要總監稽核透過、老闆稽核修改、客戶無數次的修改，有時候會讓我們改的懷疑人生了，心身疲憊。

相信每個人的工作壓力都不小，不過能找到自己放鬆的方式就好，每天可以習慣性的做10分鐘減壓訓練，找個安靜的地方躺下來放鬆身體的各個機能，向各個身體發出放鬆訊號，我做完後發現精力充沛，整個人煥然一新的感覺。這樣會幫助我們保持心態平和。充滿積極向上的正能量。

1.當工作中出現壓力的時候，每個人對於壓力的態度是不一樣的，有些人可能選擇迴避，有些人迎難而上，越戰越勇，工作是生活的一部分，但不是生活的全部，不能只為工作活著，有的時候不妨明確一下生活的重心，如果換個工作可以解決目前的狀態的話，不妨換一個工作，換一種心情。

2.有時，壓力並不代表是壞事，我們可以把壓力，轉化為動力！

3，我們應該以平常心對待，這個需要長期修煉才可以得到，如果你想通了，習慣了你就會讓有些壓力和和事情順其自然，有些事情自然而然的就解決了！你可以像每天都要吃飯一樣來對待，讓其自然的存在，選擇過好每一天，而不是總是在杞人憂天，想著明天該有的困難。4，適當的壓力是我們前行的動力。但壓力過大很容易讓我們喘不過氣來。可以透過運動，看書，聊天，聽音樂，旅行，傾訴，甚至尋求心理醫生等方法來釋放自己的壓力。5.當工作壓力大的時候，不能陷入裡面，要走出來不妨給自己找點樂趣興趣愛好來解壓，改變一下自己的環境，週末處於玩玩，或者周邊遊，條件允許的話可以出去一趟遠門，回來壓力會減輕不少。6，不要把工作當做生活的全部。工作使我們生活的一部分，我們是工作的主人而不是它的奴隸。我們要處理好工作和理想之間的關係。即使再忙也不能放棄自己原本想要追求的。不要成為生活的奴隸，我們才是主人！

多肉一直在我的人生中佔有舉足輕重的位置。無論工作多麼辛苦，生活多麼苟且，只要看到多肉，彷彿整個世界都放鬆了下來，什麼煩惱憂愁都拋到了九霄雲外。

因為，多肉是一劑撫慰心靈的良藥！

曾幾何時，工作的壓力，生活的糾葛，讓我很迷茫，很壓抑。

不經意間，看到花卉市場一棵美美的桃蛋，猛然間觸碰到我心底最柔軟的部分，令我心生愛憐，從此走上了養肉之路，也從中找到了調節情緒的最佳方式。

養多肉以後，小仙女變黑村姑，拌土搬盆種肉，育苗打藥殺蟲，十八般武藝樣樣精通。

養肉以後，跟另一半爭吵少了感情深了（忙著種肉沒空吵），發現彼此越來越有才了（男朋友原來還會焊花架搭花棚給多肉抓蟲，自己也原來會把生活捯飭的這麼有情調。

光是看著多肉就可以覺得很治癒，壓力就會小起來啦～找一個治癒自己東西撫慰心靈，很重要哦～