您好，引起脫髮的原因有很多種，如精神壓力過大、失眠、頭皮的異常疾病、內分泌失調等。機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。男性過度手淫也會導致脫髮。主要在於自我調節，一般治療方法有：經常洗髮，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。加強營養，多吃蔬菜水果等食品。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。不要對頭皮使用刺激性的物質，如染髮劑等。

核心提示: 脂溢性脫髮是我們在日常生活中比較常見的一種脫髮問題，主要是由於我們皮脂分泌過於旺盛所以引起的。也有一些患者有遺傳因素，精神因素都有著密切的關係。所以在平時生活中我們一定要遠離這些誘發因素，這樣才可以避免影響脫髮的發生。

　　日常生活中越來越多的人對於自己為什麼會患上脂溢性脫髮感到茫然，為了做到有針對性的治療，降低脂溢性脫髮的發病率，瞭解一些脂溢性脫髮的致病因素是至關重要的，飲食不合理，不注意生活習慣，經常染髮都會引發此病。那麼，脂溢性脫髮有哪些原因？

　　第一，飲食不合理。一般在日常生活中出現脂溢性脫髮的患者中，有一半的人都愛喜歡吃肉。其實對於肉如果吃得過多的話，會嚴重的影響頭髮的質量，因此對於這類人，在平時生活中應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜來維持身體所需要的各種維生素和微量元素，並且多吃一些穀物。

　　第二，不合理的生活習慣。出現脂溢性脫髮的患者中，大多數的人都喜歡熬夜，從而導致我們的機體功能發生紊亂，導致脫髮。所以這類人無論在生活上還是在工作上，都應該學會合理的安排時間，勞逸結合，適當的休息，每天早睡早起，保證充足的睡眠，這樣才有利於增強我們身體的抵抗力和免疫能力。

　　第三，經常染燙頭髮。隨著社會的快速發展和進步，很多女性朋友，為了愛美之心都喜歡把頭髮染燙，其實這些染髮劑，燙髮劑對於我們頭髮會有很大的影響，嚴重的傷害頭髮跟的元氣。因此，儘量減少染頭髮的次數。如果脂溢性脫髮比較嚴重的情況下，可以及時的塗抹一些有專業性的產品，比如一些植物的精華液有著很好的治療效果。

　　脂溢性脫髮在我們的日常生活中是非常常見的一種脫髮現象，而且生活中有很多的誘發因素，所以我們要想徹底的治癒脂溢性脫髮，應該合理的膳食，均衡營養，少吃辛辣刺激的食物，而且要減少染燙頭髮的次數，並且保證充足的睡眠時間。

您好，對於脂溢性脫髮，我是感同身受者，脫髮的原因可能包括很多因素，主要還是頭皮的一個內環境發生了變化而導致頭髮吸收的營養不夠從而導致脫髮產生！脂溢性脫髮沒有一撮而就的解決辦法，只有引起重視慢慢去改變自己的生活習慣，少熬夜，不吃油膩辛辣食物，保持頭髮清潔衛生，使用比較溫和的洗髮水，保持愉悅的心情，慢慢去調整，可以緩解脫髮症狀！謝謝！

內分泌失調、經常熬夜、喝酒抽菸、壓力大、焦慮及生氣等有關係，染燙頭髮也對頭髮有一定損傷，是外在損失，脂溢性脫髮是內在造成的，頭髮細而軟，且多油。建議生活習慣要規律、早睡早起不要熬夜和焦慮及生氣，多吃黑色穀物黑芝麻、黑豆、核桃、菠菜等補充營養，其次是少染燙頭髮，多運動、保持心情舒暢少焦慮。最後是使用質量好的護髮養髮產品調理一階段會改善很多的，加油發友們