在工作中，行動力缺乏不是個好習慣，這會嚴重影響到自己工作的效率，乃至團隊配合的效率。可以透過以下步驟提高自己的行動力：　　

首先，很重要的一步，一定要擺正自己的心態，明白自己為什麼會缺乏行動力，是缺乏自信心，還是工作細節沒有想好，亦或者是自己內心對這份工作或任務有排斥。先解決內部的動力問題，再去考慮如何透過行動提高行動力。　　

然後我們可以開始考慮如何行動。可以按照這樣理清自己的思路：明確工作目標，這個目標一定不是含糊的，一定是具體的、可以衡量的，如果可以的話，完全可以在開工之前預測一下工作的最終效果；明確時間，同樣這個時間也一定是個具體的時間，比如周几几點之前；預設自我獎懲制度，試想如果工作沒有按時完成，那麼就給自己一個較為嚴厲但可接受的懲罰，也可以考慮找個朋友幫助監督自己，同樣的如果按時優地質完成任務，也可以預設獎勵措施。　　

再然後，經常性的自我總結也是提高行動力的必要保證，除了總結與工作相關的經驗，我們還得多多反思自己的工作特點、注意力、思維能力等等。心理學知識告訴我們，個人的注意力是有限的，全身心得投入做一件事情，可以使我們工作的效率更高，做事更準確度，而且每個人都是獨特的個體，不同的人思考方式不一樣，根據自己的思維方法設計工作方式也能提高工作效率。　　

有去完成一件事情的慾望，這種慾望是我們內在的動力，這種動力是催使我們果斷行動的必要條件，而強悍的行動力在更大程度上是一種習慣的養成，一種長期的自我督促和不懈堅持。

行動力對於學習和工作來說，是非常重要的，行動力是實現目標的唯一途徑。如果缺乏行動力，不但會進步緩慢，而且難以獲得成就。

怎樣提高行動力呢？

先要清楚自己到底想要什麼，給自己樹立目標，沒有目標和規劃的話，行動力是很難持久的。

比如你的目標是升職加薪，那麼就要思考怎樣做，可以讓自己升職加薪，制定學習和工作計劃，一步步按計劃執行。有了目標的驅動，行動力也會得到加強。

無論想要做什麼，養成即刻行動的習慣，想到什麼，立即去行動，該做什麼，就做什麼。

比如你想減肥，那麼就要控制飲食，少吃高熱量的食物，同時還要加強運動。

當然，要養成一個新習慣並不是一件容易的事情，人都喜歡待在舒適區裡。

例如一個平時不運動的人，突然讓他每天運動30分鐘減肥，其實是很難做到的。

那麼就以從一些微小的行動開始吧，計劃每天運動30分鐘，先從每天運動5分鐘開始，計劃每天寫作2000字，從每天寫50個字開始。逐漸養成習慣。

要想提高行動力，就要防止拖延的發生。

很多人都有不同程度的拖延症，比如明天就要上交工作任務了，現在卻還在看手機或電視，遲遲不肯行動。

要對治拖延症，就要列出事務清單，制定好計劃，督促自己按計劃執行。

給重要的、有難度的任務分配固定時間去完成，在做工作任務的時候，集中注意力，不看手機，不看郵件，專心處理事務。

盡力於做事的過程，降低對結果的期待，這樣可以消除恐懼，避免拖延的發生。