做夢就是人類的腦部活動，是潛意識行為。

我們日常生活中會接觸大量的資訊。但是大腦非常精密複雜的運作方式會主動迴避這些資訊，減少大腦負荷。只會收集重要資訊。但是這些迴避的資訊會被壓縮儲存在自己的大腦裡面，由潛意識掌控。

科學家經過觀察發現，人類大腦在做夢時候會清理這些大腦中的資料，就像是電腦整理磁碟一樣。而做夢可能就和此有關。

白天心情不好，看了恐怖片睡覺前心有餘悸，工作出現問題壓力過大，內心總是擔憂。或者白天好事連連，心情暢快愉悅。都有可能在夢中反應出來。並且根據自己平時看到的大量被壓縮的資訊在夢中就會展現出來。

於是夢中見到了大量真實的東西，真實的世界，真實的人。可能是你在照片中見過，可能是某個科幻場景，再加上真實世界這些資料混合在一起。就有了一個你沒見過卻非常真實的夢中世界。

而且由於是潛意識主導，你並不會過於注意周圍真實情況，但是感覺是真實的一批。在夢中如果你去觸控牆壁，會發現連牆磚的紋理都一清二楚。這些都是平時累積的資訊綜合創造出來的。

所謂日有所思夜有所夢！

你白天日常生活中經常糾結的事情就會在腦海裡形成記憶，渴望得到解決和釋放。然後夜晚休息的時候，大腦會自動把記憶裡的事進行重現，進行各種解決，壓力會得到釋放，對身體有益，我就經常夢見溫碧霞，經常和她探討文學方面的東西，經常一宿一宿的反覆探討知識

做美夢，歷史上周公解夢必較有道理，夢是人人都常做夢，因大腦休息不好，工作壓為大，想事多晚上就容易做夢，夢中事都是反面的好正是壞夢到發財正是破財，夢到有凶事有人追殺就有病纏身，說法不一，沒有科學論斷，這不過人生都做夢而至今還是迷。

我們每天都做不同的夢，可能很多人會覺得，為什麼夢都會是不同的呢？這就要從我們為什麼做夢開始說起了。科學家們總結了一下四點，讓我們對夢有了一定的瞭解，有時候我就會在想可不可以控制夢呢？如果夢是可以控制的，肯定很多人都喜歡自己做美夢吧。因為做美夢的時候，我們的睡眠會更好，能處於放鬆的一個階段，一覺醒來之後，也不會感覺十分的疲憊。相反，如果是做噩夢，整個人起來的時候感覺十分難受，還不如不睡覺。

但是我們都知道，人不可能完全控制夢，但在日常生活中會對夢產生引導作用。曾經專家經過長時間的討論，認為人之所以做夢，是有四種原因造成的。第一個就是，有的時候我們夢到的場景或者事情，就是你即將會發生的事情，也就是說這些事情在你潛意識當中已經形成了，它是你真實情況的一種表現。第二個原因，很多人都聽說過。那就是你白天想了多了晚上的時候就會夢到。也就是我們常說的，日有所思，夜有所夢。這種情況大家應該都遇到過，也深有感受。

第三個原因就是因為有人認為人在睡覺的時候腦電波異常，使大腦做出了反應，導致睡覺的人做夢。這個原因比較正是因為它有專門的研究，在20世紀70年代就已經證實了，大腦作出反應之後就會做夢，大腦所遭受的傷害，可以透過做夢來治療。第四種原因就比較奇特了，他認為人們之所以會做夢，是因為在睡覺的時候能夠夢到其他時空的自己，也就是說，大家在做夢時所發生的事情就是其他時空的你在做的事情。這種想法僅僅是科學家們的一些猜想而已，目前還沒有證實。

所謂日有所思 ，夜有所夢，夢境則意境，意境則心態。

你一心向善，一心向好而追夢，你所做的就是真實的好夢。

若你心不正，邪念多生，那做出來的也許是惡夢。

每天應多做好夢，好夢做多了，後面迎接你的就是《夢想成真》！

大腦有極強的資訊處理能力，以及虛擬現實的再現能力,舉個例子 你白天看了科幻電影 ，在路上又碰到一隻大狗對你不懷好意,狗主人是個女的很漂亮等等很多資訊交織在一起，然後你晚上就有可能會 在睡覺的時候 你的大腦把這些交織在一起的資訊進行再創作 編排 燈光 道具 臺詞 主角 配角 群演 一個都不拉下甚至體感 這就會讓人感覺非常真實，劇本內容可能是 你碰到了外星怪獸 最終反派有些美豔動人對吧也有可能是其他劇情 對吧，總之大腦會對它收集到的各種資訊進行處理 並反饋出來 ，比如你看到的 聽到的 聞道的以及你身體不舒服 傳遞給大腦的資訊等等。大腦是個很神奇的東西 電影盜夢空間 裡 描述的夢中夢 並不是假的 而是真實存在的 。如果你想讓大腦幫著你創作和解決問題 就去儘量接受更多的資訊 資料分析 意味著絕對判斷力和創造力。

我平時睡覺都是夢！

中醫說我的身體不好。

千奇百怪，不得我休息。

即使夢中驚醒，去了衛生間，回來還能接上，繼續前面的可怕的夢靨。

我不知道是夢纏繞著我，還是我追逐著夢。

我做夢很多都是恐怖的夢。

比如，我印象深刻的一次是天塌地陷的災難夢。我生活在一片圓形拱門式的建築，層層疊疊的拱門口就像古羅馬角鬥場一樣，忽然之間，我發現它要坍塌，我就去找我的哥哥和親人們馬上跑出去，躲避災難，然而，一瞬間，當我逃出巨大的建築物，遠遠望去，巨大的圓形拱門式的建築一層層的開始坍塌下來，巨大的煙塵蔽日，什麼都看不清了……我夢然從夢中驚醒，坐起來，心口窩突突的跳，脖子後都是冷汗……

還有，我會在無窮無盡的沼澤森林山溝裡跋涉，而找不到回家的路……

這究竟是為什麼？

我的肝胃不太好，消化不良，可能是原因。

做夢是人白天所想。晚上做美夢的環境陌生而逼真，那是大腦處於興奮壯態，好夢醒來心情也好，惡夢醒來提心吊膽好幾天。有句說說得好，夢想成真，做人就是要有夢想和理想。

我不知道你們對夢是如何理解的，我自己認為，夢是一種靈性的體現。因為許多夢境，都曾在我的生活中出現和發生過，而且，情境，人物與之前做的夢一模一樣，甚至說的也一樣，真不知道竟有如此的美妙的巧合！

至於說什麼美夢，我還真沒做做過。我自己總結認為，夢是大腦對現實世界的檢索系統，是大腦對各類資訊的過漏和重組，以便將不合理的刪除，將可以組合的拼接，和手機電腦的檢索清理系統一樣，每晚上當背動的思維活動休息，大腦某個程式就開始以夢的形式Shai選，重組，刪除，清理一些過於紛亂的資訊，以便騰出更多空間，去迎合第二天的工作。

所以，你思維越亂，想的越多，壓力越大，就越是容易做夢。

至於美夢情境如真，陌生而又生動，其實我認為仍然是大腦重組資訊給你排列出潛在議案，以夢的形式體現出的結果。