高中生的面板相對來說，面板屏障相對完整，主要考慮青春痘！只需要做好基礎護膚就可以了！因為荷爾蒙的變化，面板出油的比較多，這裡主要講油性面板怎麼護膚？

護膚過程：洗臉奶（清潔度一般，不可過度清潔）——保溼水——乳液（夏天用清爽的，冬天用偏油質的）——防曬霜（冬天加點面霜抗寒）——面膜（一週兩次就足夠了）。

基礎護膚洗面奶+爽膚水+乳液

關鍵是要選擇適合自己的產品。你還是高中生，面板還很嬌嫩，洗面奶用溫和型的就可以了，爽膚水不要用酒精含量多的，可以搖搖爽膚水的瓶子，看泡沫是不是很快就消失了，如果是的說明酒精含量高

高中生的面板基本上除了痘痘不會有什麼肌膚問題，做好基礎保溼就可以了。

20多歲的年輕肌膚因荷爾蒙分泌比較旺盛，皮脂和汗腺分泌也多， 造成面板偏油，痘痘增多，毛孔粗大，過敏和乾燥脫皮現象也時有發生。

即使面板並不感到特別乾燥，也要時刻注意肌膚的保溼，只有水分充足的肌膚才能維持面板的水油平衡，減少痘痘的產生。20歲的肌膚沒必要使用那些油分較多的高保溼產品，清爽不油膩的化妝水是不錯的選擇，如果是痘痘肌還可以階段性使用功能性產品。

但是剛開始護膚一定要 選擇安全，無害的護膚品，否則護膚就等於毀臉。用劣質或者含有激素等對面板不利的產品還不如不護膚。

高中階段，這個階段唯一的問題應該是除了青春痘基本沒有其他問題。

建議選擇控油祛痘同時較為溫和的洗面奶的。價位就根據自己的實際可支配收入進行選擇就好的，畢竟這個年齡還在花家裡的錢嗎，出來工作了或者家裡條件好了等成年了可以進行更進一步的護膚。

然後要說明的是.這個階段最好合理休息，儘量少喝飲料，適當運動對面板是最好的

高中生當然可以只簡單的護膚！

日常清潔，補水，保溼，防曬就好啦。

一來高中學業繁重，沒有太多時間去研究怎麼護膚。

二來高中階段的你面板是比較年輕的，自我調節能力也可以，在臉上塗抹太多層護膚品也會加重面板的負擔，還不能完全吸收。

高中避免不了熬夜和學習壓力，你要試著調節自己的心態，自己找樂子。

平時多喝水，多吃水果和蔬菜，課間多走動，對你的身體和面板都好。

ps：防曬的話，買spf30左右的就行了，高中被曬的機會也小，除了出操吧。倍數太高會有點刺激面板。防曬最好用卸妝產品清洗哦，建議買卸妝乳，然後再用洗面奶清潔。