人必須對自己的人生與狀態負責，所以我自己的辦法就是，我就像我的上帝一樣，調控我的人生狀態。

當我覺得累了，做完必須的事情以後我飯也不會吃，倒頭就睡。

當我覺得自己消極了，我要麼去看一些勵志的故事與文字，要麼就去做一些事情讓自己不要消極，比如去幫助別人，給別人一些暖，自己也同樣會被暖到。

有時候讓我覺得人生好像迷茫找不到目標的時候，我就會去花錢購物，給自己和孩子家人買些東西，在花錢的過程中讓我體會到平凡的生活真相，我需要在這些吃穿住行中，尋找到自己的存在感。

還有一些時候，如果我喪了傷感了，我就去看一些溫暖的人，故事，圖片，音樂，電影。

總之不要任自己的一種情緒氾濫就是了，你想想如果你氾濫了一下，接下來你就要為自己的這一個任性收拾爛攤子了。

比如夏天有一天我走在路上，被鳥拉屎拉到脖子，如果是以前的我肯定暴怒。但是現在我速度的拿出來紙，把這個東西給包住擦乾淨，然後趕回家，好好把脖子洗乾淨，換了衣服。

我把這當成了一件常見事情，我告訴自己別人也會遇到這種事，所以我就不那麼鬱悶了，如果我因為這件事情一直鬱悶，那麼這坨鳥屎就不僅落在了我脖子上，還落在了我心裡了。

我再舉個反面例子，因為孩子寫作業慢不好好寫我罵他又急了打他，結果他更加不寫了，還又哭又鬧，最後哭了半夜不僅僅晚睡了，還因為哭鬧太久生病了，我也氣個半死。

現在遇到他不想寫作業我就不會硬來了，非要贏他了，他不寫了，那我就陪他玩一下，讓他休息下再讓他寫，雖然他的情緒還是有，但是因為有了前面的那些緩衝，他稍微抗拒了下，結果作業不難，寫了兩下又不經意就寫完了。

條條大路通羅馬，很多人到達了羅馬，有些人是笑著去的，有些人是哭著去的，有些人是玩著去的，有些人是被逼迫著去的。

你要明白你就是自己這個航船的舵手，你要隨波逐流當然可以，但是隨波逐流之後結果還能去自己想去的地方嗎？那麼不能隨波逐流累了怎麼辦，那個前進與休息的度在哪裡？

這就需要你自己去控制了，當然也有失控的時候，我們是人不是神，失控了怎麼辦？補救回來就是了，從哪裡跌倒哪裡爬起來。

就是這樣。

人人都會遇到興沖沖被潑了一盆冷水的時候，這個時候怎麼辦，哭鬧打架？還是洗洗乾淨走人去忙自己的事情，選擇不同，後來的結果也會不同。

到有花的地方看看，花香會帶你到思念的海，沒有哭泣沒有傷情，滿腔熱情飄逸在花海，花是美好的象徵，人間的情愛如花清香，醉了生命的奇蹟，所有的嚮往追求會讓你更堅強！只要心中有愛，世界就是最美人間！

看看蜜蜂是怎麼生活的，一年四季哪兒有花朵，哪兒就有它忙碌的影子。忘掉過去忙碌起來，讓自己更充實活出自身價值。

一個人要想讓自己強大起來，途徑很多。我認為首先要有正確的世界觀和人生觀，有理想，有抱負志向遠大，有家國情懷。其次是腳踏實地，勤於學習，充實自己強大起來的本錢，否則其它都是空談。再次就是要有良好的心裡狀態，渾身充滿正能量，人見人愛，如與人為善，互相幫助，不斤斤計較，守初心，擔使命，奮鬥不止等等。