我覺得我們華人對待感情的話，像表達對爸媽還有孩子可能就是比較羞澀吧！很少去用語言來表達這些東西啊，其實有時候心裡想，但是就是不好意思表達！我們應該在以下幾個方面著重培養。

1 在日常生活中 比如早晨起來的時候，陪孩子穿衣服、給孩子梳頭髮、早晨互相說個早安，晚上說個晚安。吃飯的時候聽一聽音樂。等我的孩子再大一點了，我會領著他們一起出去晨跑。吃飯前讓孩子先洗手，擺碗筷，幫著爸媽拿能拿的東西，做完遊戲的時候，玩完玩具的時候要讓孩子自己主動收拾玩具，這都是一種儀式感的培養。

2 在特殊的節日培養孩子的儀式感。比如孩子的生日、爸爸媽媽的生日、端午節要吃粽子、兒童節兒童節可以給孩子買個禮物、元宵節吃湯圓、中秋節吃月餅（有條件的話可以一起做月餅，更有意義）。

最後我想說儀式感的培養是不分大小的，也不用大費周章。一個擁抱，一個小小的禮物，都可以

培養儀式感就是用心對待生活中那些看似平凡的小事。比如開學時，新課本發下來，有的同學直接就開始用，有的同學卻在家長的指導下細心地給書包上封皮，有些家長還會為孩子設計封皮。

包書皮既能防止課本被磨損，也是新學期開始前的小儀式，讓孩子意識到，從現在起，要端正態度，好好迎接新學期，之後，孩子每次看到書皮，都會聯想到自己開學時的決心。

儀式感不是追求形式、華而不實的東西，評判儀式感最重要的標準是能否讓人感受到內心的富足。偶爾的驚喜和儀式感是給孩子最好的“富養”。

1、儀式感為孩子注入安全感

爸爸媽媽給孩子的儀式，可以是每天出門前的擁抱，是臨睡前的一句晚安、一個故事。睡前故事能夠有效地解決孩子不按時睡覺的問題。每天晚上睡覺前，大人握住孩子的手，念圖畫書給他聽。

2、儀式感讓孩子擁有清晰目標

在孩子過生日時，為他舉辦一個儀式。生日前幾天，和孩子聊一聊，讓孩子意識到，他即將長大一歲，新的一歲，需要有點新變化。

大人和孩子一起商量，在尊重孩子個人意願的基礎上，制定一些只要努力就可以實現的目標，再想想具體用什麼方法。孩子希望寫字更漂亮，就要買字帖，每天臨摹；想學會游泳，可以報興趣班。

目標不用過多，3到5個足以，這些目標就是孩子的生日願望。生日當天，吹滅蠟燭前，把幾個目標重複一遍，在場的家人一起為孩子作見證。

這個儀式既能帶給孩子目標感，也賦予他們使命感，孩子會認為這是我必須要做到的事情。到時，不用家長催促，他們也會自己努力。

3、儀式感給孩子一份美好回憶

別缺席那些對於孩子來說充滿儀式感的日子，家長會、親子運動會、彙報演出等。在這些活動中，孩子特別渴望被人重視，家長的出現會讓孩子對自己充滿信心和認同感。而這些看似平凡的日子，會成為我們和孩子共同的美好回憶。

4、儀式感提升家庭的幸福感

不僅孩子需要儀式感，婚姻生活也需要。尤其是在孩子出生以後，我們對孩子事事上心，對自己卻越來越隨意，結婚前的詩和遠方被生活的一地雞毛取代。

其實儀式感並不空洞，也不是不切實際的浪漫，相反，它是發自內心的愛。

在愛人生日時，和孩子一起為他/她策劃慶祝，準備一份簡單的小禮物，你們的用心，會讓他/她感受到自己是被愛著的。