建議生活規律，玩手機要有節制，夜裡不要玩，醫生：可以服用頭痛寧或者中藥治療患者：不想用藥物治療患者：好像熬夜時間很久了患者：差不多好多個月了醫生：可以生活調理患者：感覺頭痛 神經痛那種患者：以前有跑步的 現在沒有患者：感覺壓力大 失戀了患者：感覺很煩躁患者：做什麼事都提不起精神患者：晚上總是睡不著 失眠醫生：不用太著級，過去的不用想啦，往前想，應該會好的醫生：繼續鍛鍊身體，生活規律，離開你的的男人也靠不住患者：嗯嗯謝謝醫生患者：只是感覺最近好壓抑患者：半年沒鍛鍊了患者：高考完就墮落了醫生：不用想那麼多，身體是自己的，想想自己和家人醫生：你在哪個地方上學患者：廣州患者：怎麼了患者：可是現在頭好痛患者：我要戒網患者：手機又放不下患者：每次說不熬夜結果又熬夜了醫生：以學習為主，轉移注意力，很快會好的患者：大學都沒怎麼學習了患者：墮落了醫生：晚上鍛鍊會身體患者：自制力下降了患者：嗯患者：最近太冷都不想出門醫生：不能這麼說，你還小，會好的，患者：嗯二十還沒到患者：昨晚三點多睡患者：今天十一點多起床患者：今天頭好痛患者：平時也有頭痛患者：不敢跟父母講醫生：還是你的情緒引起的醫生：好好學習吧，明天的太陽會更好的患者：嗯我情緒波動很大患者：看到他的現任女友我就不開心患者：還整天曬朋友圈患者：我發現我情緒真的很波動醫生：不想他啦，醫生：給他拉黑，要活出自信，有自己的風格，患者：嗯我會努力做到的謝謝患者：我只是缺少開導患者：還有自制力不好醫生：會好的醫生：給個好評吧，可以關注一下患者：好醫生：謝謝患者：是我要謝謝你醫生：沒事

是因為想未來，想明天，想後天，想父母，相親人，總結為了生活，多努力想辦法賺到錢，做到錢，養活父母，孩子，自己，能給我一個安全感，能幫助身邊親戚，朋友，為了生活過得更好，沒有依靠，只有靠自己，努力學會，學到的，認識的人做，去努力。只為了明天會更好。

你平時熬夜是因為看手機嗎

對於這個問題，應該說是千人千面吧，不可能每個人都是拿著手機不撒手，有的人熬夜是因為加班，趕稿子，畫圖，有的人是因為學習，還有的人是因為應酬，所以說生活是有很多種方式在進行著，當然，在現代社會肯定也不乏熬夜看手機的人。

我自己呢，也屬於手機控吧，出門去哪裡沒有手機在身邊，確實是十分的不方便，比如現在購物，消費，打滴滴，有的人還在手機上理財，炒股等等，手機在我們家現在的生活中，確實是舉足輕重的，甚至是有時候，去一個陌生的地方，也是需要他導航的，所以手機已經慘透在我們生活、工作中，已是我們不可或缺的一種社交工具。

但是，任何事情都有其兩面性，手機給了我們諸多便利的同時，也有許多的危害，我們的下一代，因為年輕太小，對太多事情沒有抵抗和分辯的能力，因為太早接觸手機，被裡面形形色色的內容吸引，從而影響學業，影響視力，甚至是有的人還在手機交犮網站上，結識一些魚龍混雜的人，最終走上犯罪的道路。作為家長的我們，一定要妥善，合理安排孩子們用手機的時間，頻率。一定要保證孩子們不要受手機影響，要讓他們身心健康成長。

如果說，讓我們不再使用手機，這當然是不現實的，但是不能晚上經常熬夜玩手機，或者是為了看手機，夫妻之間也缺少交流，長此以往，就會對我們的生活產生負面影響，白天，在工作中使用手機無可厚非，但是晚上回到家裡，那我們就應該把手機放在一邊，用心陪伴愛人，小孩，他們才是我們生活的重心，不能因為手機而蔬遠了親情。