香菇炒肚絲 一、原料: 1. 主料:水髮香菇50 克,熟豬肚250 克,筍絲25 克,豬瘦肉100 克, 韭黃50 克。 2. 調料:料酒、精鹽、味精、白糖、薑片、胡椒粉、澱粉、豬油、生油、 肉湯。 二、製法: 1. 將豬肚切成絲。香菇去雜洗淨切絲。豬瘦肉洗淨切絲,用溼澱粉拌勻。 2. 炒鍋加油燒熱,下豬肉炒熟,加入香菇絲、肚絲、筍絲,煸炒幾下後 加肉湯、料酒、精鹽、白糖,燒沸後用溼澱粉勾芡,撒韭黃,點豬油,出鍋 裝盤撒胡椒粉即成。 按:此菜以甘平、滋補、抗癌的香菇,配以甘溫、補虛損、健脾胃的豬 肚烹製而成,適用於脾胃虛弱、贏瘦乏力、食少便溏或小兒疳積、癌症等病 症患者的輔助食療菜餚。 牛蒡炒肚絲 菜譜名稱 牛蒡炒肚絲 所屬菜系 粵菜 所屬型別 另類飲食 基本特點 基本材料 熟豬肚300g、牛蒡300g、青椒、紅椒各少許、蔥、蒜適量。鹽、味素各1/2湯匙、酒、太白粉、麻油各少許。 作 法 1.豬肚切絲,牛蒡切絲在醋水中煮熟。 2.鍋中放入2大匙油爆香快炒,滴油數下,條味用太白粉少許勾芡即成。 酸辣肚絲 【菜名】 酸辣肚絲 【所屬菜系】 法國名菜 【特點】 呈粉紅色,鮮酸微辣。 【原料】 豬肝皮(去掉肚頭部分)500克,蔥頭50克,蘑菇片50克,白塔油100克,酸奶油50克,辣醬油25克,草莓醬50克。鹽、胡椒粉各適量。 【製作過程】 1、 肚皮煮熟,切粗絲,撒鹽、胡椒粉拌勻;蔥頭切絲與肚皮絲一起拌勻後,入盤。 2、 炒鍋燒熱,化白塔油,放草莓醬、酸奶油、辣醬油、蘑菇片,煸炒均勻,晾涼後澆在豬肚絲上,即可。 【菜名】 燴肚絲爛蒜 【所屬菜系】 浙江菜 【特點】 傳統菜品。粗料細作,鮮鹹適口,蒜味香濃。 【原料】 熟肚絲250克,蒜泥35克,香菜末1克,油50克,料酒20克,鹽3克,味精10克,水澱粉100克,香油5克,湯750克。 【製作過程】 1、肚絲用開水焯一下。 2、坐勺放油,加蒜泥炒黃出蒜香味,加湯、料酒、鹽、味精、肚絲,湯開後除沫,勾芡,淋香油,倒入大海碗裡,放上香菜即成。 操作關鍵 蒜泥一定要炒黃出香味,芡要薄厚適宜 【菜名】 香菜梗炒肚絲 【所屬菜系】 江蘇菜 【特點】 白綠相映,味香脆嫩。 【原料】 豬肚頭6克,香菜梗100克,雞蛋清30克,生菜油500克(實耗約50克),鹽5克,料酒25克,溼澱粉40克,味精4克,胡椒粉少許,雞湯25克。 【製作過程】 (1) 先將豬肚頭表面浮皮剔去,裡外洗淨,切成6釐米長的細絲,放入碗中,加入料酒、鹽,攪拌均勻,然後把雞蛋清加入溼澱粉製成糊,與肚絲拌勻掛好漿後稍放一下,使之不易脫漿。香菜梗切成長約3釐米的段。料酒、雞湯、味精、溼澱粉放入碗中調成滷待用。 (2) 將炒勺燒熱,倒入生菜油,將油燒至6成熱時,把肚絲下入翻炒速散開至熟倒出。之後在原勺內放入香菜梗、滷汁,待汁熬至濃稠時,即放入肚絲,翻炒均勻後取出,撒上胡椒粉即可。
香菇炒肚絲 一、原料: 1. 主料:水髮香菇50 克,熟豬肚250 克,筍絲25 克,豬瘦肉100 克, 韭黃50 克。 2. 調料:料酒、精鹽、味精、白糖、薑片、胡椒粉、澱粉、豬油、生油、 肉湯。 二、製法: 1. 將豬肚切成絲。香菇去雜洗淨切絲。豬瘦肉洗淨切絲,用溼澱粉拌勻。 2. 炒鍋加油燒熱,下豬肉炒熟,加入香菇絲、肚絲、筍絲,煸炒幾下後 加肉湯、料酒、精鹽、白糖,燒沸後用溼澱粉勾芡,撒韭黃,點豬油,出鍋 裝盤撒胡椒粉即成。 按:此菜以甘平、滋補、抗癌的香菇,配以甘溫、補虛損、健脾胃的豬 肚烹製而成,適用於脾胃虛弱、贏瘦乏力、食少便溏或小兒疳積、癌症等病 症患者的輔助食療菜餚。 牛蒡炒肚絲 菜譜名稱 牛蒡炒肚絲 所屬菜系 粵菜 所屬型別 另類飲食 基本特點 基本材料 熟豬肚300g、牛蒡300g、青椒、紅椒各少許、蔥、蒜適量。鹽、味素各1/2湯匙、酒、太白粉、麻油各少許。 作 法 1.豬肚切絲,牛蒡切絲在醋水中煮熟。 2.鍋中放入2大匙油爆香快炒,滴油數下,條味用太白粉少許勾芡即成。 酸辣肚絲 【菜名】 酸辣肚絲 【所屬菜系】 法國名菜 【特點】 呈粉紅色,鮮酸微辣。 【原料】 豬肝皮(去掉肚頭部分)500克,蔥頭50克,蘑菇片50克,白塔油100克,酸奶油50克,辣醬油25克,草莓醬50克。鹽、胡椒粉各適量。 【製作過程】 1、 肚皮煮熟,切粗絲,撒鹽、胡椒粉拌勻;蔥頭切絲與肚皮絲一起拌勻後,入盤。 2、 炒鍋燒熱,化白塔油,放草莓醬、酸奶油、辣醬油、蘑菇片,煸炒均勻,晾涼後澆在豬肚絲上,即可。 【菜名】 燴肚絲爛蒜 【所屬菜系】 浙江菜 【特點】 傳統菜品。粗料細作,鮮鹹適口,蒜味香濃。 【原料】 熟肚絲250克,蒜泥35克,香菜末1克,油50克,料酒20克,鹽3克,味精10克,水澱粉100克,香油5克,湯750克。 【製作過程】 1、肚絲用開水焯一下。 2、坐勺放油,加蒜泥炒黃出蒜香味,加湯、料酒、鹽、味精、肚絲,湯開後除沫,勾芡,淋香油,倒入大海碗裡,放上香菜即成。 操作關鍵 蒜泥一定要炒黃出香味,芡要薄厚適宜 【菜名】 香菜梗炒肚絲 【所屬菜系】 江蘇菜 【特點】 白綠相映,味香脆嫩。 【原料】 豬肚頭6克,香菜梗100克,雞蛋清30克,生菜油500克(實耗約50克),鹽5克,料酒25克,溼澱粉40克,味精4克,胡椒粉少許,雞湯25克。 【製作過程】 (1) 先將豬肚頭表面浮皮剔去,裡外洗淨,切成6釐米長的細絲,放入碗中,加入料酒、鹽,攪拌均勻,然後把雞蛋清加入溼澱粉製成糊,與肚絲拌勻掛好漿後稍放一下,使之不易脫漿。香菜梗切成長約3釐米的段。料酒、雞湯、味精、溼澱粉放入碗中調成滷待用。 (2) 將炒勺燒熱,倒入生菜油,將油燒至6成熱時,把肚絲下入翻炒速散開至熟倒出。之後在原勺內放入香菜梗、滷汁,待汁熬至濃稠時,即放入肚絲,翻炒均勻後取出,撒上胡椒粉即可。