凡是存在的都是合理的。無來由的發火，誰會吃他這一套呢？！在中國這個中華文明的領地裡，大概蠻不講理的會是無路可走的吧！？

可能誰都會有那麼一段時間會無緣無故的發無名火，因為我深有體會，有時候是無法控制自己的。後來專門問過醫生——肝火旺盛！

人的嗔恨心重，有心理要素主要是自持過高，狂妄自大不謙卑，覺得周圍都欠他的，覺得周圍別人都有問題，唯有自己最為標準。整天看這個不順那個不爽。

如此心態，很容易也必然會遇到各種不順心，遇到各種看不爽。 再吃些虧，受些羞辱，就嗔恨一發不可收拾了。

人要有謙卑總覺得虧欠別人，那麼受人的氣也容易忍受了。 就是位卑的容易逆來順受，位尊的脾氣更大。

所以人要有處下，把自己當做卑微的心理態度對人，就會容易有更多涵養忍耐。

不要放大看別人的缺點，無視自身的缺點，放大看自身的優點。 這樣的人容易狂妄。容易看人不順眼。 而儘可能對人保持尊重態度。即便看到人有不少缺點，也不要看不起人。

另外要相信有神有報應。如此遇到不平的事情，想到總會有報應，就會心理平衡。

如果不信，遇到看不順的不平的事情，就會生氣憤怒想不開，心理不可平衡，於是嗔恨心自然就如火燒起了。

人內心都有公平的思想。 如果看到有不公平的事情就有抱不平的想法。如果這種不公平落到自己頭上讓自己吃了虧，就更加的想不開而生氣，覺得委屈而難受嗔恨了。

但是如果是自己不公平的佔了便宜，相當的人私心發動，會把這種不公平既得利益的當做公平而維護了。這就是人的邪惡。

許多人要求公平其實是不想自己吃虧維護自己的利益。 原本的公平被扭曲了。

佔便宜的時候以為平常，吃虧的時候，就因為不公平而生氣，因為看到其他惡人不公平的侵犯利益而憤怒。 社會生活中，卻又往往見到自己憎恨的惡人又是發達，便更加的嗔恨惱怒想不開了。

所以如果信神總會有報應，惡人總是逃脫不了懲罰。就不必要想不開而嗔恨了。

反而要恐懼戰兢，自己的不公正待人惡行也要受罰的。

可憐人有可恨之處，而可恨的人，也必然有可憐的時候。 所以對待壞人惡人，不是嗔恨他們，而是憐憫，同情，就想的開不嗔恨了。

因為人嗔恨別人的時候，已經有罪了。因為恨人如殺人， 也是惡人了。 所以人生氣的時候，就有咒詛，氣大傷身這也是科學認識。 人生別人的氣也是和自己過不去。 不論什麼原因，生氣總是傷自己身體，因為有咒詛，因為生氣就是罪。 嗔怒就是毒物。

但是人遇到可氣的事，不生氣也是不可能的。凡是狹隘的人，氣性大的人，想不開的人，缺乏修養的人，會更容易生氣。生更多的氣。

所以人要有修養涵養，要想的開儘量少生氣。這是對自己對人都好的。

人對人和善，相信有公平報應，不計較別人，謙卑處下尊敬別人，就更容易克服嗔怒。也更容易與人較好關係。 是利己利人的良善品質。

人如果相反的，處處想不開，看人不順，狹隘沒有涵養，天天與人生氣惱怒，既害人又害己。

這種人心理黑暗所至、不能正確對待自已的同時、更不能正確對待別人、心理黑暗所見到的外部環境也是黒暗的。見不到光明的他憤世嘰人、其人生痛苦不堪、自作自受、隨在人間、但時時飽受地獄之苦、如不鞭其自醒、終將痛苦一生。