現在應該就是情緒最低落的時期，我以前總喜歡跟別人說，覺得說出來就好一點，聽別人鼓勵自己覺得又充滿了信心。

但是現在更喜歡在情緒低落時，讓自己一個人安靜的待著，讓自己想清楚，自己是因為什麼才陷入迷茫，好好考慮，自己想要的是什麼。

現在不像以前，什麼都聽別人的，自己不會選擇，但現在才看清，生活是自己的，跟別人說再多，聽來的也是道理，而不是道路。誰也不瞭解誰，每個人都有自己的立場，觀點不同，態度不同，遇到事情處理的方式也會不同。

所以，更多的是讓自己學會冷靜，以一個旁觀者的態度去看待自己，也明白了誰也幫不了自己，只是自己想清楚，才會有出路。

謝謝邀請，每次我心情不好的時候我回去跑步，不停的跑，直到沒力氣了在停下來想一想之前的事自己覺得應該如何去面對，大一的時候想賺錢結果被騙了騙走了2000多塊當時沒人知道，心裡很難受很難受，去操場跑步從晚上6:40一直跑到9:27我現在還記得我當時的那種心情，欲哭無淚又不能跟父母說只能自己去面對2000多塊對我一個大學生真的有點多。沒辦法只能自我安慰說沒事的全是用錢買來的教訓，不要輕易的相信別人，也不要把自己最柔軟的地方顯現給別人，這是我被騙了自己對自己的總結，到現在不管我去找工作還是去做兼職我都會跟問的很明白很明白。

我在沒信心的時候還會去想我的父母，每次一想到我的父母我就覺得我沒理由去放棄，我的父母為我而活著，我沒理由辜負他們，慢慢的我就會重新找到信心了。

關於樓主的困惑，我亦深有體會。在本科大三下學期的時候也曾經面臨過和樓主一樣的問題。不知道是應該選擇讀研還是就業。一方面，自己想趕緊畢業出來為家裡減輕負擔；一方面自己想讀研，但是對於考研自己有沒有信心。那段時間心情很煩，低到了谷底。後來也扛過來了，與樓主分享我的方法。

1.找個人傾訴。這個人可以是你的學長學姐，你的導師，你的同學朋友，可以是心理醫生等等。誰都不能積壓太多低落的情緒，因為人的身體抗壓係數有限，一旦到了那個點上，會把身體壓垮的。我請教了兩個已經畢業的直系學長學姐，把我的問題和她們說，讓她們給給建議。旁觀者清一些，而且他們經驗比你足，最重要的是，你需要把你的這些苦惱傾訴出來。

2.和家人多溝通。關於未來，這件事情，多和家人溝通。這個世界上，除了閨蜜或者鐵哥們，家人是最瞭解你的人了。他們或許不能給你什麼，但是以他們的經歷經驗來說，可能會了解，你適合做什麼或者不適合做什麼。就像你想要去遠方尋找真實的自己，也要和家人交流意見。畢竟，我們長大了，我們不僅僅是我們自己本身。

3.看開一些。樓主所提的人生需要決策時候，說明這是一個極為轉折點。但是，樓主想過沒有，我們所定的方向和計劃，能時時如願嗎？我們即使是選擇了，未來的定數誰又能得知？每個人都有他的福氣，所以看開一些。有實力，在哪兒都能發光，也都能爬起來。

4.多運動。越是心情低落的時候，越應該堅持鍛鍊。在大汗淋漓之後的大腦興奮度和陷入低落情緒時候的興奮度是不一樣的，對問題的思考能力也是不一樣的，後者一般都是頭大狀態。運動，它不僅僅能給你保持身體健康，更是一個壓力發洩的視窗。所以，多運動。

以上就是我在遇到困惑的時候，自己心情低落到毫無信心的時候，我的做法。希望你能好好的，選的都是適合你的方向。但行好事，莫問前程，願夢想成真。