如果你感到寂寞 可以問問自己 “我可以做些什麼才不會感到那麼寂寞呢 是不是需要在生活上作出一些改變 如果是 具體怎麼做”

我需要改變自己的觀點嗎

每個人都有感到寂寞的時候 不過這種消極的情緒如果一直持續下去 就會對人造成很大的困擾了 而且 這也是一種警告的訊號 表示你可能有些想法 觀點是錯誤的 例如你跟別人相處時所說的話或所做的事情 也許令人不太能接受 有些人會在無意間替自己圍上有刺的鐵絲網 使別人不敢靠近 跟他做朋友 有時 只要改變自己的觀點就可以改善這種情況

我是不是太含羞 太內向了

可以問問自己“我是不是喜歡避開別人呢 如果我對別人友善一點 他們是不是也會對我好一點”所以 學會主動的跟人交流 有積極的思想也可以幫助你跟不同的人交朋友

我是不是刻意孤立自己

很多寂寞的人喜歡長時間一個人玩手機 電腦 或是其他的事情讓自己沒那麼寂寞 可是 當他們離開這些機器後 寂寞的感覺又回來了 依賴電子產品有一個壞處 那就是不能跟別人產生互動 也不能跟別人交流思想 更交不到真實的朋友

綜合以上的幾點 想要趕走寂寞 就要主動的去結交新朋友 也不要拿現在的朋友跟以往的朋友比較 開闊心胸 不要沉浸在自己的小世界裡面

孤獨我我看來是分兩種人：一種人是沒有什麼朋友很孤單，希望有人陪他玩聊天說心事的，一種是然後孤獨沒有人陪伴但是他喜歡這樣，喜歡這種孤單的感覺。 第一種人希望交到朋友的可以在性格這裡更開朗些多和正經的人多交流下，他們說的話題你可以試著參與進去時間久了就一會成好朋友的，前提是你的人為沒有問題，不然誰會和一個經常欺負別人的人玩呢？ 第二種就不多說了不想交什麼朋友的喜歡自己一個人的，初中的那時候我也是喜歡自己一個人的感覺很不錯，直到上了高中碰到那群小火雞我就變成第一種人了自己一個人的時候會覺得無聊了。。。。。。最後祝大家都有一個知心的朋友拜拜~

也許你現在仍然是一個人上學，一個人回宿舍，一個人上樓，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人發呆，一個人學習，一個人走路聽歌，一個人乘地鐵，一個人買東西。很多人離開另外一個人，就沒有自己。而你卻一個人，度過了所有。你經歷了一個人的生活，學會了自身生存的法則，懂得了自己一個人可以完成好多事，明白了一個人有好多事需要去做，這就是孤獨。你的孤獨，有價值。

朋友多，整天出去happy能擺脫的只是寂寞，而不是孤獨。有些人做什麼都是一個人，但是大部分時間他是不會感到孤獨的。而有些人，雖然整天和朋友在一起，但是缺少那種可以交心的朋友，找不到懂自己的人，再有些多愁善感，那麼夜深人靜的時候對他就是一種煎熬。高中生每天日出而作，日落而息，投入更多的精力去學習，“充實”自己（個人感悟，要想過的充實，效率很重要，當然結果也很重要emmmm..），而不去整天想些亂七八糟的東西（***），應該是不會感到孤獨的吧