“命都是空調給的”！炎炎夏日，現在的人們可以貓在空調房裡躲避酷暑，出行也有計程車、公交車、地鐵等配備有空調的交通工具，可古時候的人們沒有空調啊，他們又是怎麼躲避酷暑的呢？
古人避暑的方式多種多樣，我們先來說說普通老百姓都用哪些方法來避暑:
1.製作冷飲和消暑類湯水
漢代有蜜水，就是參了蜂蜜的水，算是飲料的鼻祖；唐宋時期有藥茶和冷飲，藥茶是用茶餅配上橘皮，再加上消暑藥材製作而成，時名“飲子”，解渴的同時還具有清熱解毒的功效，而宋時的冷飲更是琳琅滿目，“冰雪甘草湯”、“雪泡豆兒水”......；明清時期，老百姓最盛行吃蓮子湯，也有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯，並在街上出售。
2.搖扇、挖洞、下河
扇子是古人用的最多的降溫工具，用竹子編制而成，古人稱之為“涼友”；在一些山區，比如巴渝地區古人的避暑方式就比較原始，一般人會選擇上山挖洞、下河洗澡等，至今在重慶一些農村地區還在使用。
以上是普通老百姓家的避暑方法，我們再來看看古代達官貴人都有哪些奢華的避暑方式:1.奢華的冷飲和消暑湯
宮中的御醫在夏季會開出消暑的中藥方子，如香薷湯、暑湯等湯劑，還有藿香正氣丸、消暑益氣丸等藥丸，而消暑冷飲的種類就更多了，冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃等料製成，冰鎮後吃起來絕對爽口。
2.涼屋
這種豪華的避暑設施一般都是傍水而建，如唐代的“含涼殿”，引山泉從亭簷流下，在四周形成一道水做的屏風，有一種水簾洞的既視感。據考證，這套製冷技術對抗酷暑效果卓群，可謂現在的“中央空調”了；皇家有“含涼殿”，文武大臣有“自雨亭”，規模雖然相對較小，但原理是相同的。
3.登舟泛湖、入山賞景。
古人夏天外出活動比較少，而達官貴人們為解酷暑和煩悶，會選擇登舟泛湖、採蓮垂釣等，在船上享受各種新鮮水果、美味冷飲；也可以選擇有瀑布的大山避暑，登高賞景。
古人智慧博大精深，看了他們的避暑方式，你們服氣嗎？反正我是服了！
“命都是空調給的”！炎炎夏日，現在的人們可以貓在空調房裡躲避酷暑，出行也有計程車、公交車、地鐵等配備有空調的交通工具，可古時候的人們沒有空調啊，他們又是怎麼躲避酷暑的呢？
古人避暑的方式多種多樣，我們先來說說普通老百姓都用哪些方法來避暑:
1.製作冷飲和消暑類湯水
漢代有蜜水，就是參了蜂蜜的水，算是飲料的鼻祖；唐宋時期有藥茶和冷飲，藥茶是用茶餅配上橘皮，再加上消暑藥材製作而成，時名“飲子”，解渴的同時還具有清熱解毒的功效，而宋時的冷飲更是琳琅滿目，“冰雪甘草湯”、“雪泡豆兒水”......；明清時期，老百姓最盛行吃蓮子湯，也有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯，並在街上出售。
2.搖扇、挖洞、下河
扇子是古人用的最多的降溫工具，用竹子編制而成，古人稱之為“涼友”；在一些山區，比如巴渝地區古人的避暑方式就比較原始，一般人會選擇上山挖洞、下河洗澡等，至今在重慶一些農村地區還在使用。
以上是普通老百姓家的避暑方法，我們再來看看古代達官貴人都有哪些奢華的避暑方式:1.奢華的冷飲和消暑湯
宮中的御醫在夏季會開出消暑的中藥方子，如香薷湯、暑湯等湯劑，還有藿香正氣丸、消暑益氣丸等藥丸，而消暑冷飲的種類就更多了，冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃等料製成，冰鎮後吃起來絕對爽口。
2.涼屋
這種豪華的避暑設施一般都是傍水而建，如唐代的“含涼殿”，引山泉從亭簷流下，在四周形成一道水做的屏風，有一種水簾洞的既視感。據考證，這套製冷技術對抗酷暑效果卓群，可謂現在的“中央空調”了；皇家有“含涼殿”，文武大臣有“自雨亭”，規模雖然相對較小，但原理是相同的。
3.登舟泛湖、入山賞景。
古人夏天外出活動比較少，而達官貴人們為解酷暑和煩悶，會選擇登舟泛湖、採蓮垂釣等，在船上享受各種新鮮水果、美味冷飲；也可以選擇有瀑布的大山避暑，登高賞景。
古人智慧博大精深，看了他們的避暑方式，你們服氣嗎？反正我是服了！