出門的時候，多看看，你家門前的小樹，小草和小花。

它們長成什麼樣的都有。

但Sunny，雨露給他們的機會和愛都是平等的

當你抱怨沒有好的鞋子的時候

你身後站著的那個人還沒有腳呢

人啊，只要活出生命的意義

就能得到足夠的尊重了

你再看看，你門前的小花，小草，小樹

不管風吹還是雨打

只要晴天，就能精神煥發

人也一樣

受點打擊沒什麼

自立自強自愛就沒有什麼能戰勝你的

再看看我

能力再一般但也是四肢齊全五官端正

做不得高官當不了大款

可以我做飯好吃

洗衣服乾淨

身體不太好 動過三次手術

我少了一個扁導體，手臂上缺了一塊小骨頭

屬於正宗的殘疾人

可那又怎麼樣呢

還不是一樣，該創業的時候創業

該照顧老人的時候照顧

該給孩子做飯的時候，一頓也沒少

所以，你還想什麼呢

有在那裡自卑的時間

不如去做點什麼

切！

你就是你自己，做你自己就行。建議多運動運動運動會讓你找回自信。運動可以讓你變得不平凡。越自卑你能力就越一般，你就越平凡。天天做運動，閒著沒事就出去遊山玩水。多看一些正能量的報道，書籍，讓自己有一個健康的思想。多交一些有正能量的朋友。不要太在意別人的目光，太執著於別人的稱讚。有時候你越在意反而越自卑。永遠懷揣一顆平常心，做自己想做的。心有多大，舞臺就有多大，加油吧，擺脫你的束縛！

夢樂團 ——夢.幻想

從兩個方面開始著手，先幫助自己改變心態，然後逐漸建立自信。

一方面，學會自己誇獎自己。你覺得自己各方面能力一般，那說明還不是很差，能力可以透過努力來彌補，只要你努力了，就值得表揚。不要覺得不好意思，你想改變自卑的心理，想變成一個自信的人，總要有一個開始。當你做完某項工作，你可以在心裡默唸，我還是很棒的，及時做完了；當你足夠努力做某事了，你可以在心裡默唸，我很努力了，很棒了……這樣把這種小事堅持下來，你會發現自己的心態慢慢在改變，你不會再覺得自己能力很一般，你會從心底裡認為自己其實還不錯，這樣就慢慢自信起來了。如果你足夠勇敢，也可以試試直接對著鏡子表揚自己，說出來，效果會更好。

另一方面，你試著去誇獎別人。你說從來得不到別人的誇獎，也許有人誇獎你，只是沒有當著你的面說罷了，因為有時候夸人也是一件挺難為情的事。你自己先做到去誇獎別人，當別人在朋友圈發了跑步的動態，你可以說一句“真厲害”，當別人發了做菜的影片，你可以說一句“看著就很好吃，手藝真好”，要發自肺腑地去誇獎，去看到別人的優點，當別人受到了你的讚美，ta也會從心底裡去想一個你的優點，同時，你在努力發現別人優點的同時，也會發現自己在某些細節方面的優點。這樣，你就會發現原來自己有那麼多優點，慢慢地就不會再自卑了。

先從這兩件小事做起，改變心態，改變自己對自己的認識，隨後你的自信氣場會如蝴蝶效應般被帶起來。

祝好！

從現在開始，學習，全方位的提高自己的能力，成長，改變自己，首先培養自己的自信心。不懂的可以問我，好鋼都是練出來的