為了避免孩子被感染，就這樣讓孩子待在家裡不出門，將家裡的物品消毒，真的有用嗎？真的可以避免嗎？其實並不是這樣。這樣做，讓孩子在冬季避免呼吸道感染。

一、從穿衣方面

到了冬季，溫度下降，溫差變化也很大，要適度的增減衣物，溫差頻繁變化很容易會導致人的免疫力下降。另外，還要勤換洗衣服，這樣也可以避免細菌。最後，如果孩子有過敏性家族史，反覆出現呼吸道感染，那麼最好讓孩子穿棉衣，不要穿羽絨服，羽絨服很容易會引發孩子的過敏。

二、從飲食方面

首先就是要多喝水，多喝白開水，這樣可以有效的促進人的血液迴圈，促進人體毒素的排出，還對人體有很多的其他的好處。

第二要多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，比如西紅柿、橙子、大棗等，增加人體的營養補充。

第三就是在孩子患病期間，應多吃一些疙瘩湯或是面片等流食，補充一些能量，促進身體排洩，肉類食物不要吃過多，避免一些魚蝦等容易引發過敏的食物。

三、家庭方面

即使到了冬天，也要注意通風，每天最好通風兩次，在上午的十點到十二點，在下午的兩點到四點，當然還要根據具體的天氣情況，長時間封閉的空間容易滋生細菌。

家裡應使用清水擦拭，不要使用消毒劑，消毒劑中含有化學成分，容易對呼吸道產生刺激。

另外孩子的玩具要經常清洗，多多在通風和有Sunny下消毒，但不要使用消毒劑。

最後每天可以帶著孩子去室外活動兩個小時左右。日光的照射會促進人體維生素D的合成，而維生素D還可以有效的提高免疫的作用，孩子還要多多增加體育鍛煉。

一、衣

1、適度增減衣物。溫差變化容易使人免疫力降低。

2、勤換洗衣服。

3、如果孩子有過敏家族史（如過敏性皮炎、哮喘等），孩子反覆出現呼吸道感染，建議孩子多著棉衣，避免穿羽絨服。羽絨易引發氣道過敏。

二、食

1、多喝水。有利於血液迴圈，促進毒素排除。

2、多吃一些富含維生素C、E的食物。如西紅柿、橙子、橘子、大棗等。在孩子沒有疾病的情況下，以複合維生素片等的方式補充是沒有必要的。

3、孩子患病期間，多吃麵片、疙瘩湯等流食，補充一些能量，促進排洩。肉類食物適度，避免魚蝦蟹等易引發過敏的食物。

三、住

1、家裡要通風。每天至少通風兩次。上午10-12點，下午2-4點。也要根據具體天氣情況。封閉的空間容易滋生細菌。

2、家裡使用清水擦拭。不要用消毒劑，消毒劑中含有化學成分，對呼吸道刺激。很多家長愛用84消毒液，都是不科學的。

3、孩子的玩具要經常清洗，在陽臺通風、日照下消毒，而不要使用消毒劑進行清洗。

四、行

1、做好手衛生。能夠大大降低呼吸道的感染率。每次吃東西都要督促孩子洗手，慢慢培養起孩子洗手的習慣。

2、注意口腔衛生。口腔的食物存留，會滋生病毒和細菌，而引起呼吸道感染，且會造成齲齒。要讓孩子規律飲食，定時定點吃東西。

3、每天帶孩子進行室外活動至少2個小時。透過日光照射促進維生素D產生，維生素D對提高免疫功能具有很好的作用，同時能夠增加體育鍛煉。

望採納！