女性是如何知道自己的排卵期的呢?排卵期又有什麼特徵呢?

1基礎體溫法 　正常女性在經過充分睡眠，醒後立即測出的體溫稱為基礎體溫。所以，要用基礎體溫法自測排卵期當在清晨醒來後未起身之時即測體溫。在一個月經週期內，女性的基礎體溫會有周期性變化，一般地，排卵時的基礎體溫最低，月經期更高一點，排卵後體溫升高，直到下次月經前一兩天下降。所以，排卵一般發生在基礎體溫由低到高上升的過程中，排卵後基礎體溫升高一天後，表示排卵已經發生，沒有懷孕。在排卵日前的一段日子裡，基礎體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天後基礎體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經過12～16天，直至月經來潮。

2月經週期推演算法 　對於月經規律的女性，可以利用日曆表來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在日曆表上標出這個日期，並按此安排性生活，就最容易受孕。由於排卵期會受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。

3宮頸粘液法 子宮頸分泌的粘液會隨著女性分理期的變化而出現或粘稠或清溥的狀況。在月經週期後半段，子宮分泌的粘液又粘又稠，形成一個“栓子”堵住子宮頸口，這時時即使再強有力的精子也很難透過子宮頸口這一“關卡”。到了排卵期，子宮頸開啟，子宮分泌的粘液水分增加，變得又清又薄，精子變得容易透過，進入子宮。24小時後，子宮頸又再自行關閉。

4經間痛感覺法 卵子每個月一次從一側卵巢中發育成熟後，“擠”出卵巢，釋放出來，遊向輸卵管，這是一種動力學過程。離開卵巢的這一過程大約需要1～2分鐘。此時卵泡破裂，卵子脫穎而出，會造成輕微出血。如果這時的出血部位正好對著腹膜，女性就會感覺到一種隱隱約約的疼痛，醫學上稱之為經間痛。各人的經間痛感覺不完全一樣，有的並不感到疼痛而只在一側腰部有一陣陣發酸，也有的婦女感到腰部脹，另外一些女性則無任何不適感。有這種經間痛體驗的女性，可以根據這種痛感來預測自己的排卵日，安排受孕時機。

這個得根據月經期算的，月經前五天後四天比較容易懷孕，我當時也不知道怎麼算，後來買的蘿蔔試紙檢測的。這個挺方便的，沒有尿杯什麼的。而且比自己測算的日子還要精準。你可以試試看。

　　排卵期是指女性排卵日前5天和後4天在內的10天時間，在這個時間段內同房懷孕的機率很大。許多急於懷孕的女性都想透過症狀來把握自己的排卵期，以儘快懷孕。

　　▲排卵監測幫你準確查出是否排卵：

　　1、排卵試紙：這是簡便易行的方法，在家即可操作，但只能根據強弱度來推測，不能明確是否已經排卵、及卵泡大小。

　　2、基礎體溫法：基礎體溫是指睡眠6-8小時後身體溫度，它可以反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。但過程繁瑣容易有誤差。

　　3、宮頸粘液法

　　排卵和月經週期會使宮頸粘液的量和質發生變化，女性朋友可以依據這一變化來確定自己的排卵日。粘液透明、潤滑，拉成的絲狀最長的一天一般被認為是排卵日，而排卵期還包括這天的前後三天，女性根據它可以來安排房事。

　　4、B超監測：是目前卵泡監測最準確、最科學的方法。