動則汗出，是氣虛。手腳心熱是陰虛。女人下肢怕冷是陽虛。根據你的提問分析是氣血兩虛。因為氣虛不能固表，毛孔不密閉因此怕風、怕冷。中醫說“人之一生不謂陰陽，陰陽二字即是水火，水火二字即是氣血，水能化氣，火能化血”。氣血二字不可分割，氣行脈外，血行脈中。當氣血執行不暢，衛氣不足時，毛孔就不密閉，因此怕風覺冷，實則陰虛，血主陰，陰虛則血虛，血虛生內熱，故而手腳心熱，而怕冷。調理應滋陰助陽，陰生陽長也。

手腳心熱一動就容易出汗，女性體虛可能是因為身體缺少氣血，體質虛弱的原因。平時可以吃一些提氣血的食物，注意飲食，月經期間注意防寒保暖，忌諱吃生冷的東西。