天生的，我有位高中同學，面板白皙粉嫩，同樣都在日光下勞動或運動，其他同學不同程度地晒黑了，唯有她膚色不變。上世紀六十年代根本沒有護膚霜和防晒衣物。

你好，非常高興為你解答問題，人的面板顏色主要是由遺傳基因決定的，如果父母都黑吃再多的水果也是沒有用的。

面板的顏色還和體內細胞的黑色素含量有關，黑素是一種蛋白質衍生物，呈褐色或黑色，是由黑素細胞產生的，面板內黑素的數量及分佈情況不同所以會有白面板、黑面板、黃面板、棕面板等人種。

同時後天的環境對膚色對影響也是很大的，就好像你本來是黃面板，如果經常晒太陽，面板細胞產生很多黑色素就晒成黑面板了。

追溯人類面板的顏色，是進化過程中適應自然的結果。居住在赤道地區的非洲人，常受到強烈的日光照射，身體經調節產生大量黑色素，以便用來保護面板，所以面板呈黑或棕黑色。在高寒的地區，人們不會受到烈日的暴晒，紫外線相對來說比較弱，面板就不會產生大量的黑色素來對抗紫外線。所以，高寒地區的人，相對來說黑色素含量較少，面板比較白。

不管是面板白還是黑，如果保養好一點，面板會滋潤白皙一些，沒有特殊情況，比如貧血、白化病等，面板白與健康沒有關係。

決定面板好壞的主要因素是生活的環境，自身的生活作息時間，飲食習慣等等。

成年人的面板表面積約有1.5～2平方米，是人體最大的器官，擔負著防禦、感覺、調節體溫、分泌排洩和吸收等生理功能。　　因其特殊的生理功能及結構，面板具有非常豐富的血管及淋巴管。除了外因的影響，如紫外線、外傷、感染等之外，面板的膚色和膚質主要受到面板血管及淋巴管的狀態影響。　　

影響面板好壞的因素：　　

1、一個人的面板黑與白是由紫外線照射及面板黑色素細胞狀態有關。想要美白的人，必須做好防晒工作，其次才是用對美白護膚品。如果沒做好防晒措施，而面板又特別白的人，面板容易起細紋，易在年長後出現皺紋和面板鬆弛的現象；反而是那些面板黑一點的人，面板較細膩，不容易衰老　　

2、除了美白之外，膚色好不好看，有沒有光澤，是否白裡透紅，受血管因素影響，而血管因素分成血液因素和血管自身因素兩部分。血液因素主要是指血液中的代謝產物是否排放乾淨，膚色是血液乾不乾淨，血液迴圈好不好的有關。　　

3、靚麗的面板，不僅膚色要好看，膚質也要好，才能顯得晶瑩剔透。膚質受淋巴因素影響較大，是否長斑，是否有青春痘，是否多油脂分泌，是否乾燥，是否過敏，是否容易被感染等等都受淋巴狀態的影響。