回首二十年前，沒有手機幸福指數可能比現在還高，那時候三五成群，男的侃大山，女的織毛衣，因為那時候一個小事都需要面對面交流，所以人越來越熟絡，現在雖然感覺隨時隨地都可以聯絡，但是人越來越疏遠。

三天沒手機。我可能會看三天小說呵呵

早上6,50起床，7,10開飯。7,30工作，中午11.30準備吃飯，完了午休。再幹活，大約3點開始放風。一小時後幹活。5點準備吃飯。完了開啟電視，中央一臺。10點準時睡覺。睡覺期間必須起床值班二小時。然後再一天

是很愜意的生活。我有過這個經歷不是三天而是五天，我的手機屏碎了，拿到修手機地方去修，被告知返廠維修。本來有個備用機，可是太笨拙了就沒有用，主要是想試試沒有手機的日子是怎樣的。生活工作起了很大變化，有對手機的不捨也有更多的樂趣與快樂。

一、眼晴變亮了、不再有眼袋與生澀澀的感覺。起床後，不再看手機懶床了。而是去公園爬跑晨練，發現晨練的人還真多，人們的生活豐富多彩。聽聽樹林的鳥叫、看看晨練的人們，一個個精神抖擻，發現雙眼不再模糊了。原來是看手機時間長，眼晴疲勞所致。

二、思路清晰、工作效率更高了，生活笑聲多了、幸福感增多。到了單位記了記昨天的工作日誌、梳理了一下今天的工作事項、按輕重緩急進行了排序。認真思考工作的解決方案、與同事交流解決問題的措施。把幾天積累的工作、未完成的工作做了很多。下午下班時又對明天的工作做了些計劃。晚上，酒友約酒的也聯絡不到我，與家人又說又笑的吃晚餐感覺其樂融融。以前那些無效的社交、飯局，浪費了多少溫情時刻。飯後，給女兒講了些寓言故事，看著女兒聽得真入迷。回憶起小時候總繞著爸爸講故事，許多故事讓我記憶深刻。生活又回到了正常軌道。

三、睡眠充足了，好夢連連。晚上沒事了，洗洗就早點上床睡覺了。很快就進入夢鄉，一晚做兩三個夢。夢到去旅遊、夢到田間種菜、夢到去爬山……，夢到很多。又回到從前，感覺生活節奏慢了下來，沒有了不絕於耳的手機鈴聲，沒有喋喋不休的電話交談，沒有了滴滴的簡訊提醒，沒有工作群、微信好友的頻繁資訊，沒有了朋友圈各種心靈雞湯的文章，生活變得很充實、很自在，像來到了世外桃源，過上桃源生活。

三天不玩手機

看這標題很簡單，實則現實中很難做到。我們現在大多不管工作還是生活都 離不開手機了，處處都有用，如果我三天不看手機。想想……

總之呢！一般沒有手機幾天是能做，久了肯定不行，幾天時間，就多和家人 朋友一起聚聚吧！ 無聊時間看看書 出去走走 就好了，。其實要不是工作需要，我還想這麼試試看，不知道大家怎麼怎麼安排沒手機的三天