一、

1.做手工，或做小孩子衣服，或學著做些零食點心。既能消磨時間，打發無聊，也能品嚐因自己努力親手去做帶來的快樂。試想孩子穿上自己做的合適的小衣服，或者家人吃著自己烤制的各種小點心，那是一種什麼樣的感受？

2做瑜伽，孕期應該進行適當的運動。孕婦練習瑜伽，進行適當的鍛鍊，有利於母嬰健康。不僅能讓準媽媽保持身材，而且也有利於寶寶的健康發育。練習瑜伽，可以掌握正確的呼吸技巧和放鬆方法，為順產和產後恢復打下良好基礎；練習瑜伽，可以控制腹部肌肉的力量對於緩解或減少生產過程中的疼痛和不適大有好處，而且還可以縮短產程；練習瑜伽，正確的呼吸令你放鬆了緊張的情緒，提高注意力，分娩時能夠更加的順利和安全；練習瑜伽，還可以給予胎兒按摩，增加了胎兒對外界的反應，可以變得更敏銳；練習瑜伽，更可以改善你的睡眠，使你容易入睡。

3養花，我知道一種花叫鈴蘭，以前上學的時候就很喜歡，長的像鈴鐺又晶瑩剔透，一直想種。它的花語是“幸福歸來”，它不好養，所以才需要每天精心呵護，不能懈怠，但開出花來就意味著幸福歸來，所以買來種到家裡，讓它陪著寶寶一起長大。至於花粉對懷孕有沒有影響之類的，我沒有太在意，懷孕前也是個大大咧咧的人，細心的媽媽可以在養花之前好好查查，確定是否有不良影響。

二、平時怎麼打發時間呢

　　1.看電影應該是最打發時間的一種方式了，把手機充滿電，然後，想想有沒有自己最想看的電影，或者是搜尋電影排行榜之類的，找一部自己喜歡的片子，伴隨著下雨的雨水聲看著電影也不錯。

2.在家裡，如果家裡的空間比較大的話，不妨練一練乒乓球，對著牆一直打，是很好的一種活動身體的方式，還可以在床上練習仰臥起坐，或者在地上練習俯臥撐，家裡有跑步機的還可以在跑步機上慢跑。

3.無聊的時候看書是最適合不過了，也是最有價值的打發時間的方式，打發時間的同時還可以收穫知識，時間也消磨了，知識也瞭解了，可謂是一舉兩得，你不妨在無聊的時候，找一本自己沒有看完的書接著閱讀。玩手機也是一個不錯的打發時間的好方法，這是很多年輕人最喜歡的事情，你可以在床上，看看新聞，開啟微博看看熱搜，發一條微博，還可以開啟微信看看朋友圈，登上QQ和朋友聊聊天，發條說說。

三、

如果， 你什麼都不想幹，那睡覺是最好不過的辦法了，你可以放下手機，躺在床上，伴隨著雨滴“沙沙沙”的聲音，其實，下雨天睡覺是有助於睡眠的哦，不信你可以試一試，你會睡得很香的。



2.報個孕婦瑜伽班，孕期練習瑜伽能拉伸身體各部位肌肉，讓肌肉緊緻有彈性，尤其是盆底肌能得到較好的鍛鍊，利於生產順利，產後恢復也能更快

3.可以利用這些時間，加油學習，考下你所從事行業的相關等級證書，像我一個學藥的朋友，就利用自己懷孕休假在家的時間，放肆看書，參加了全國執業西藥師考試，最後，順利的拿到了藥師證

4.給孩子做些小手工，自己體驗製作過程，同時也是給小寶貝的一種祝福

5.睡覺、追劇，看電影，這個比較輕鬆，喜歡什麼，看什麼，時間很輕鬆的就打發了

說了這麼多，我建議孕媽媽們，最好選擇前3種，在懷孕休假的時間段最好是參與學習，為自己增長技能同時，又不與社會脫節，女人，除了家庭，必須也要兼顧自己的事業，這都與學習分不開，孕期學習能讓自己實現和提高自我的價值