高熱量的食品有哪些適合長途騎行攜帶？適合騎行攜帶的食品種類很多的喲，但適合自己的才是最好的，所以我就接合具體情況來劃分吧。

按身體特點和騎行目標劃分

騎行，就是這樣一種簡單的出行方式，但不同的人群選擇它的時候目的可是有分別的。鍛鍊健身減肥：這樣的情況，我的建議是要帶高蛋白類少脂肪多維生素補允的食品。比如真空包裝的健身人群方便裝的雞胸肉或牛肉，某寶很多，非常容易買到，同時記住不要只帶飲用水，要帶個運動性的功能飲料，會有你想不到的幫助。因為你的騎行目的是健身減肥，那這少不了要加大消耗衝擊身體承受限度的，所以這個時候高蛋白特別是各種維生素，必不可缺，合理的補允維生素是可以增進運動表現的哦。當然凡事不可過度，量力而行這個是根本 。

騎行周邊遊：講真，這種情況，一般也都是老手了。也不需要太多的建議了，必帶老幾樣肯定都知道，水、高熱量類的甜類，像巧克力之類，過久的騎行，補甜很必要。

最後想單獨說說新手騎行，其實，與其說帶什麼吃的而言，更重要的是，你的裝備OK了嗎？別大意，防塵，防曬，還有一輛高性行的坐騎，這比吃的更重要，因為吃的路上還有補充的可能，就是真跑偏了，摸到哪個村裡，又不想去村民家，那往村大隊村支書那一坐，還能餓著你嘛，找口水找口食兒，都不難，走的時候給錢就好。但要裝備出問題，路上噁心死你。

順便提醒，別瞎折騰，騎行雖好，但少往沒人的地方跑，什麼騎行進景區附近野路子沒開發地方的事情少幹啊。啊，一不小心跑題了，可就是想說啊。因為我們這靠山，這個月又從山上抬下個騎友遺體，都是走野路子出的事兒，所以一定要記得安全第一，出事真是瞬間，神仙都救不了。

大家好我是元元

第一類：帶很多煮好的雞蛋不管去哪，都帶上一堆煮好的茶葉蛋，餓的時候感覺吃五六個下去也能頂飽，而且也很符合咱們的傳統，坐長途火車有很多人都帶雞蛋。但是從健康的角度來說，茶葉蛋中含的鹼，吃多了對胃不好。 從營養上來說，每天一到兩顆雞蛋的量，就已經能夠充分滿足人體所需要的營養了，吃多了對身體沒有益處。

第二類：帶泡麵泡麵最不適合長途旅行的原因還是來自於它的風味，味道實在太濃郁了，飄蕩在車廂裡，感覺特別的不文明，也影響了其他人的空氣迴圈。而且泡麵的熱量實在是太高，一碗泡麵相當於兩碗飯，長途旅行吃這種高熱量的食物，實在是不利於保持身材。

那旅行中帶點什麼，比如自熱米飯，能夠滿足你在長途旅行中對於一點米飯的樸素追求。比如水果、堅果、葡萄乾、牛肉乾、還可以泡一點幹檸檬片製成的檸檬水，補充維生素。如果需要提神的話，還可以帶一些功能性飲料。因為長途旅行中火車裡較為乾燥，還可以買點龜苓膏之類的帶在路上滋潤一下。夏天的時候，更是需要來點鹽汽水之類的補充一下，因為在長途旅行中，口比較重，淡了就沒味，可以適量補充鹽汽水。最後，帶上一顆好心情是最重要的，因為有錢，你在火車上也都能買到。巧克力 士力架 糖果類的都能及時補充葡萄糖，還可以帶點壓縮餅乾當乾糧 哈哈水的話就是礦泉水最合適了 水是最解渴的

騎行，特別是獨騎，就算你計劃好線路，備用食品還是必須的。壓縮餅乾和奶糖可以作為備用食品常備，如果是計劃中的野外午餐，火腿腸、榨菜、熟雞蛋、牛奶、饅頭均可，根據個人能力攜帶。特別說說巧克力和士力架，以前剛騎行時喜歡帶，可後來發現天氣稍熱，容易融化不成型。