1.定個鬧鈴，比平時起床早半個小時，第一次響，推遲10分鐘，等第二次第三次，這樣相當於又睡了好幾覺了，如果睡不著就直接起床。

2.想想在這個物質飛躍的時代，我們懶得起嗎？很多人都在吐槽，沒錢死不起。所以給自己定一個奮鬥的目標，為了以後努力工作奮鬥。

我個人也是一個起床困難戶，所以我的鬧鐘設定的比較平凡，早上鬧鐘看情況來定不過最少是三個。一般早上我是八點半上班，從家到公司要開車不堵的情況只要5分鐘所以我會多預留10鍾在路上畢竟不排除堵車。吃早餐10分鐘，洗漱(洗澡、刷牙、吹頭髮)20分鐘，所以我的最晚的一個鬧鐘應該在7:45。因為我是個起床困難戶所以我的鬧鐘至少要三個，每個鬧鐘間隔5到10分鐘不等第一個大概在7:30第二個7:40第三個就是7:45啦，這樣第一個把我弄醒了但還會睡個回籠覺，第二個弄醒之後就會看會兒手機，這樣等第三個鬧鐘響了我就會起床了。不過我這樣還是很難清醒所以我比較喜歡衝個熱水澡，這樣就能很快的讓人從睡夢中清醒也能很快的投入到一天的生活中來。還有一個情況就是晚上因為其他事睡的晚第二天又要正常上班，那這樣的話最好把設的鬧鐘放到離床稍遠必須起床才能夠得到的又能清晰聽到的地方用這種逼迫起床的方法效果也不錯。實在不行的話本人還有一個很好的方法有奇效就是可能代價有點趕，就是養一條活潑可愛的二狗子哈士奇！養它後果你懂的！！！！

對於時間觀念，我對自己很狠心約束，早上鬧鈴響了，我就準時起來，如果進入冬天，不想起，我把鬧鈴定早辦個小時，

這個問題很簡單，你就先想想，如果今天不去會有什麼後果，就行了。

個人認為工作的目的就是賺錢，如果家裡有礦，對於工作的幾個錢看不眼裡，那你何必工作呢，如果你工作是為了體驗生活，那你今天不想去當然可以不去啊，畢竟家裡還有礦呢！

如果家裡沒礦，而且上有父母需要贍養，下有孩子需要撫養，你說不想上班？生活的壓力從來不是我們能夠選擇的，迫於生計，你是不得不起床上班的。

看一下為什麼會有這樣一個問題出現，核心問題並不是天冷不想起床，而是你疲於這種乏味的生活或者對於現在的工作並沒有那麼喜歡。那問題就簡單了，生活我們不能選擇，但是工作能啊。找一份自己最理想的工作去做，找不到就找一份最貼近理想工作的工作去做，這樣就會覺得自己不是工作，而是忙於自己喜歡的事業！

或者問題的本身只是一句牢騷，但是請記住，陌生人，生活需要繼續。牢騷發完並不能讓生活發生改變，找一個動力，或賺夠一次個人旅遊的資金，或未來一次全家出遊時的安心。

加油吧，給自己定個鬧鈴！加油吧，給自己定個目標！加油吧，為了嚮往的生活。

冬天早晨起床也就是要靠自己的意志力。只要你心裡瞬間有種想法：我馬上要起床。一咬牙，輩子一掀，馬上就跳起來了。有個兩三天這樣就習慣了。

冬天的早晨確實不想起床，在曖曖的被窩裡！大多人醒了，還會玩上一會手機，這是現代人的通病。為什麼自制力差呢？首先你要養成良好的生活習慣，休息時間也要有規律！行為養成習慣，久而久之，自己不要設定鬧鐘，能睡到自然醒！多加強體育鍛煉，增加體魄，人要有夢想，生活才有動力，為了實現目標，努力奮鬥，你還會窩在被窩裡嗎？