強迫型人格如不改變就會引起精神憂鬱症或抑鬱症；怎麼預防就應該清心寡慾，知足常樂，順其自然，學的傻一點，甚至 招聾作啞。

首先我們應該先認識什麼是強迫症。這是屬於精神疾病的其中一種型別。主要以焦慮障礙為基礎，以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。

強迫症通常都是有意識的“強迫”和“反強迫”並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆的體現在日常生活。

綜合觀察，強迫症患者的個性中或多或少都存在著追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向。有的人病前就有了強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。病人本身內心也經歷的矛盾、焦慮、恐懼，最後只能透過強迫性的行為表達出來。並且首次發病時，通常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。發作頻繁時，通常都會被誤診為精神分裂症。

雖然強迫症與精神分裂症同是精神疾病。但兩者有質的區別。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不採取的行動，病人明知這種行為是不合理的，但好像不得不做，會下意識地強迫自己去完成這一系列的動作。比如懷疑門窗沒關緊的想法，相應的就會去反覆檢查門窗確保安全；碰到髒東西怕得病，就會反覆洗手以保持乾淨。一些病程遷延的患者由於經常重複某些動作，久而久之形成了某種程式，比如洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷了就重新開始再洗，為此常耗費大量時間，本人也痛苦不堪。有些人還會站在陽臺上有往下跳的衝動……

由此可見，強迫症雖然也屬於精神疾病的一個型別，但並等同於通俗理解的精神病。強迫症只是一種心理疾病，現代的病理分析，最多也只認同神經遞質分泌不平衡而已，根本不存在神經系統或其他器質性的病變。所以治療上雖然不排除藥物的應用，但更著重的應該是心理的治療。

心理的治療通常採取引導、疏導和誘導的方法進行。

1、引導。

在取得患者信任之後。心理導師應該設計一個引導患者走出自己心理預設的陰影。在日常生活中，心理導師根據患者的發病特點，避重就輕指引或干預患者的行為，逐步規範患者的行為習慣，從而形成良性迴圈。這對於一般輕症的患者比較有效。

2、疏導。

部分焦慮過重的患者。會與憂鬱症、精神分裂症同時存在。這樣單靠引導是不行的了。就要採取疏導的措施。例如，患者通常認為很有必要的重複行為，心理導師必須要利用“強迫與抵抗強迫”並存的特點，舉證、勸說或干預患者的行為反向求證，讓其徹徹底底認識到自身行為的危害性。心理導師還要跟病人共同學習某種哲學，利用好信仰和精神寄託、精神依賴轉移等資源，慢慢把患者的精神意識提升到另一種境界。

3、誘導。

誘導法通常都是適用於一些固執的患者，認死理也是強迫症的眼中表現。對這些自以為是油鹽不進“頑固派”就要採取誘導的方式。借用一定的手段，甚至懲罰手段，逼使患者改變觀念，糾正思維，回到正確的道德立場上來。

總之，強迫症的發生與社會心理、個性、道德觀念、遺傳因素、及神經內分泌等因素有關。並且年輕化。作為社會的一員，應該本著構建和諧、安全的社會環境，建立健全得人格和社會立場，樹立正確的社會道德觀念，才能更好的解開心理的束縛，更好地服務於社會。