吃稀飯燒心，這是胃部 虛寒消化不良所造成的。由於胃部虛弱，又受到了風寒侵犯，所食食物沉積於胃中，導致的胃部食物積滯，不能進行正常的消化，造成胃脹，胃酸，胃痛等胃部疾病的發生。這種現象，要適當增加衣服，避免胸腹部受寒，忌食生丶冷丶酸丶辣性的食物。冬天來臨，也是胃部疾病的高發季節，常言說:蘿蔔配生薑，賽過人參湯。冬天可以多食用蘿蔔和生薑，以增加胃部的熱量，抵抗胃部疾病的發生。可以1斤蘿蔔切成絲加半兩生薑煎湯服用。如果經常胃酸，胃脹，胃痛，可加入焦三仙9克，陳皮6克煎湯服用，即可獲得滿意的效果。

稀飯屬於流質食物，能促進胃酸分泌，經過胃蠕動很快就進入小腸，並被人體吸收利用。從這個角度來說，喝稀飯能減輕腸胃的負擔。對於胃酸分泌不足的胃病患者，經常喝粥有好處。

但是，也正因為稀飯屬於流質食物，所以很容易導致同胃酸一起反流，出現反酸燒心。所以，對反流患者，醫生透過會告誡不要進食過多流質食物，提倡進食半流質或固體食物。由於稀飯能刺激胃酸，對胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者也不宜經常喝，以免加重病情。

胃酸過多的人，應避免吃稀飯。因為稀飯容易消化而使胃排空加快，胃裡沒有食物與胃酸中和，更增加胃酸對胃壁的侵蝕。因此，此應多吃富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆漿等，既可以中和胃酸，又可以補充營養。

今後可以不吃稀飯，遇到燒心時吃點餅乾特別是蘇打餅乾，或者喝些開水可以得到緩解。

這個一般可以平時吃一些甲硝唑和維生素CB2就可以達到治療的效果的，建議進食易消化食物。

燒心大多是胃酸分泌過多和平門壓力下降造成的胃食管反流引起的反酸症狀。可能是胃炎或者潰瘍病引起的胃酸增多，建議進一步胃鏡確診，一般和過熱或過冷的食物，烈酒，有刺激的藥物或者幽門螺旋桿菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到醫院就診，明確究竟是由什麼原因引起的疾病，然後根據病因選擇合適的藥物。並且可應用抑制胃酸分泌的藥物，質子泵抑制劑和促進胃腸藥物如莫沙比利或者是嗎丁啉或是奧美拉挫。

建議平時注意飲食，禁食辛辣刺激食物。你可以上醫院做個胃鏡檢查，如果是返流性食管炎的的話，你可以試試洛賽克口服，效果還不錯。

有些人消化功能弱，一不舒服就選擇“好消化的粥”，認為粥是最養胃的。

但其實，粥不但不養胃，反而傷胃，導致反酸燒心。

要知道，只要食物進入胃裡，胃酸就開始分泌；由於粥是流體，水分比較多，胃酸就會漂浮在流體上面，而且粥進入腸道分解，會有產生大量氣體，這樣就很容易導致反酸了。

而且，粥會引起血糖快速上升，胃腸道以為要消化大量食物，短期內會使胃酸分泌過多。其實粥大部分是水，可能早就消化了，不在胃裡，此刻大量的胃酸就會對胃粘膜造成損傷。有胃粘膜的保護，胃部不會受到胃酸的傷害，但是，一丁點胃酸就會損傷腸道，導致燒心、反酸，晚上咳嗽，影響睡眠。