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1 # 少林劉建社
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2 # 千山萬水就是我
主要看你想當什麼運動員了?一般說來主要有如下幾類:
1,籃球運動員,這個沒別的要求,就是身高和肌肉。技術啥的後期都可以訓練,你要身高超過1.9m,肌肉爆發力和彈跳力滿足要求,不是特別笨,肯努力,肯流汗,將來當個籃球運動員還是不成問題的,有人會問身高不到1.9m能當籃球運動員嗎?這個還得看個人能力,在國外打的好,有可能,在中國可能性不大。
2,長跑運動員,在初中階段,在沒經過系統的訓練前,你5000m能跑進17分,經過訓練可以達到國家二級或者一級運動員水平。
3,短跑運動員,這個就是天賦,和身高體重沒啥關係,你在初中階段,在沒有經過系統訓練前,100m能跑進12秒,經過系統訓練能跑進11秒,那麼進入國家運動員的希望還是很大的。
4,跳高和跳遠運動員,這個要求天賦極高,在你小學階段,你就明顯高人一籌,足弓明顯高於正常人,初中階段,沒有經過系統訓練情況下,急行跳遠能在6m以上,三級跳遠能在14m以上,後期系統訓練可以成為國家運動員。跳高運動員初中階段在沒有系統訓練前背越式能跳1.7m以上,可能會成為國家運動員。
運動員:
"運動員”一詞起源於古希臘文“裸體”的意思。運動員也稱運動選手,是指一個人擁有高於平常人的身體條件,耐力以及敏捷度等等,也因為以上條件而擅長於運動競賽,古希臘文中的競賽便為“athlos”。而競賽者稱做“athletes”。從特定的角度來看,運動員指的是參與職業運動的人們。在英語中,運動員幾乎是指參加田徑競賽的選手。
真正優秀的短跑運動員大多具有很大的天賦性,因為他們的身體的先天性,對他們的成績有著很大的決定性,我們運動員一般按以下條件。
身體形態指標
主要包括身高體重,肢體的,長度與比例,肢體的維度等田徑運動專案眾多,每個具體專案都有自己的特點與對體形的要求,身體高大,對於大多數田徑運動員專案都有利,在所有體型特徵中升高最為重要,因為身高與運動能力關係密切。
田徑運動員不但要有一定的身材高度,還要有較長的下肢長度,這是因為較長的下肢長度可以形成較高的身體重心,軌跡和較大的動作幅度,創造良好的運動生物力學,條件有利於克服自身體重的影響從而,較好的川、發、貶、菏、撞、孤、鱉、酞、搏、喀發揮速度及,節省能量,下肢長主要受,基因遺傳的控制,遺傳度男性為77℅,女性為92℅選材時運用夏之長(A)x100℅的比值指標可反映運動員下肢,長度和身體重心的高度,從形態學的角度評價,當該指數為55℅的時候,反應上下肢等場56℅為下次較差,57℅為下肢明顯長。
身體素質水平
身體素質包括力量,速度,耐力,柔韌,靈敏與協調不同的運動專案有不同的側重測試,和平定身體素質水平是選材最重要的內容。生理技能指標主要測試心肺功能最大吸氧量與,恢復能力,生理機能強弱,特別是心血管系統的機能,直接影響運動員承受運動負荷的大小,在生理機能方面最,基本的要求是,生長髮育良好,身體健康,各器官系統協調發展,無任何先天性缺陷,因此選材時一定要進行嚴格的,體格檢測。
先天固然重要,但是後天的努力也是不可缺失的,人們都常說,1%的天賦,99%的努力。