這個問題我們的情感挽回導師伊人老師（vx：2756396653）給出的挽回策略

瞭解女友的需求 女人的三大需求 1、安全感；2、浪漫；　3、被寵和被哄。 很多男人在分手之後也始終不明白女人離開自己的原因，於是也就找不到挽回的突破口， 但其實女人的需求並不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關係才走到了破裂的地步。 女人想要的非常單純，也非常貪心。因為女人真正想要的是——想要更多！對於女人這種 生物來說，一切令她產生好奇的事物她都想要，而且會越要越多。她並不是有心機或是天生不能滿足，只是女人通常都會比男人細膩、敏感，而且脆弱。她的貪心只是需要更多的愛，更多的在乎來體現自己的存在感，像個孩子一樣都是很單純的。你要學會篩選她們真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什麼，以一種引導的姿態去照顧一個女人的話，哪個女人會捨得離開你？ 因為女人在愛情中永遠都會選擇那個最愛她的人，對她最好的人。所以你要學會了解女 人需要的是什麼，比如需要你穩重，並且更關心她；需要你幽默，並且更體諒她；需要你儒雅，並且更尊重她...那麼你就好好改變自己的行為方式。從女人真正的內在需求出發，完善自己 和改變自己，才是你分手後的最好辦法。

首先，放低姿態，再三道歉。分手的鍋誰來背？只要你想挽回你的女朋友，就一定要一力承擔下所有責任。儘量地放低自己的姿態，該道歉的道歉，該給承諾的也不要吝嗇。儘管看起來也許口頭上的道歉和承諾沒有用，但實際上這些至少可以把你的態度說清楚，她雖然不見得願意聽，但總比你一言不發讓她以為你已經徹底放下了要有效果得多。所以，必要的時候一定要臉皮厚一點，即使遭到拒絕也堅持去表明心跡。

　　其次，準備驚喜，出其不意。除了口頭上的道歉和承諾，實際一點的就是為你的女朋友準備各種驚喜了。記住，一定要是驚喜，千萬別準備成了驚嚇。

　　比如有的男生看到網上說可以跟女友送萌寵，於是花大價錢買了某純種狗的幼崽送給女友。可是，他並不知道自己的女友對狗毛過敏。你覺得這樣還能起到挽回的作用嗎？當然不可能。所以在準備任何驚喜前一定要弄清楚是否適合女友。不然就非常容易好心辦壞事，事倍功半。

　　最後，細水長流，潤物細無聲。挽回女友的確需要把握住黃金時間，但並不是只要把握住了時間就能迅速達成目的。要做好“長期抗戰”的準備，拉長戰線並不可怕，可怕的是在這個過程中女友還沒有被打動你就先懈怠了。

　　因此，想要做到細水長流，就一定要學會潤物細無聲。要懂得怎麼在日常生活中刷出自己的存在感，讓對方一天不看見你的訊息或是見到你的人，就覺得少了點什麼。這樣你的目的就達到了，說明她潛意識裡已經對你產生了依賴，只是自己還沒有發覺。這需要你時常關心她，深入她的生活的邊邊角角。