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  • 1 # 使用者928021938244

    也不能說是所有的男生都害怕身邊有,而女生害怕床底下有。不能一概而論。即使有,也是男女不同的性格導致的,那他們為什麼會害怕呢?想象力豐富的表現 沒什麼的,那些東西都是你自己想象出來的 根本不存在,

    我有時候跟你一樣 會去想象窗簾那裡有什麼東西在,或者門口有東西趴著 或者一開廁所的門就會看到裡面有什麼沒來得及逃走的怪物之類的,我的解決辦法就是盡力去想象它 具象化它 去想象它身上的細節。

    你會發現最可怕的就是最開始它模模糊糊的時候 你越是要具象化它它反而就沒那麼可怕了 當你能完全的在腦子裡勾畫出它的模樣的時候你反而開始懷疑這玩意的真實性了 然後你睜開眼

    去看窗簾 去看門口 開啟廁所的門 發現什麼都沒有,次數多了 你的自然就不再害怕了 因為你知道那些東西根本不存在。

    不需要過於擔心,這是正常的現象,不用擔心自己又並不是恐懼症或是心理問題。如果夜裡一個人睡又睡不著的話,不妨就起來看看書,寫寫字,直到自己有了睏倦之意就趕緊躺倒床上睡覺,讓自己馬上進入深度睡眠狀態,什麼都不要去想! 但如果實在失眠,也不想繼續看書寫字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的電視劇,明天它的劇情會怎樣發展呢?自己可以在頭腦中想象一下,這樣不知不覺就睡著了,就很難會去想什麼鬼怪了!

    在者,一定也要在自己心裡種下一個可以對抗這種恐懼的概念,你為什麼要去害怕呢?是怕有鬼嗎?如果是這樣 其實那些形象都是人們模擬想象出來的,並不存在現實性。退一萬步來講,就算人死後真能變成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以認為你自己死去以後也會變成鬼,這樣就都是同類了,有什麼好怕的!再說了,人口六十來億呢,它幹嗎來找你呢,又能把你怎麼樣!每個人的心裡都住著恐懼,只不過有些人能將它鎖進心裡,而另一些人卻總去想它們,越想其實就越恐懼。

    我到認為有些真實的東西比虛假的要可怕得多,比如我不怕鬼,卻怕壞人。我可以自己在黑漆的房屋裡而不害怕,卻不得不害怕那些手持刀槍在白天也會行兇的壞人!慢慢鍛鍊自己抗拒心理恐懼的能力吧,記住,在你確定了自己已經完全想明白,不再因鬼怪心存恐懼而不敢睡覺之前,一定要避免看恐怖電影或圖片,也不要聽鬼故事,這樣會讓你自己剛剛穩定些的心情再度開始自我幻想,引起極度恐懼。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cf1b9d16fdfaaf51afb291a1835494eef01f7a5e

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