集訓的時候，5天睡了8個小時。

開始兩天還知道自己在幹什麼，後來都不知道自己在幹什麼了，就像機器人一樣，

做期末作業的時候，連續熬了幾天夜，都是凌晨四點鐘左右睡，早上七點左右又起來了，睡了一個多星期的實訓室，最後做完回寢室的那天，坐在椅子上泡腳，一坐下就基本上睡著了，真的是累的不行，睡了差不多一兩個小時又起來坐車回家，和室友一起打得滴滴，結果路上睡著了，到地方後滴滴司機叫了我們快五分鐘，最後司機都邊叫邊笑邊搖才把我們弄醒的，司機走的時候說了一句，姑娘，你們這是多累呀，搖了你們這麼久一點反應都沒有。那一次真的是體會太深了

10多年前，有人曾經說過，我的精力屬於“超級充沛型”。那時候我喜歡寫作，每天白天上班，晚上一寫東西就寫到凌晨，第二天還是正常上班。而且不但精力充沛，同時還可以一腦多用。一邊寫東西、一邊聽音樂、還可以同時和二到三人聊著天。那時候每天都神彩奕奕。

後來在工作中更是讓人瞠目結舌 。我在一家房地產企業上班，同時擔任著該企業的文案策劃、辦公室主任、和銷售部經理三個位置。一個公司基本就除了專案建設和財務外，都我一個人做了。回家以後帶孩子做飯、陪孩子學習，那個時候所有人都覺得我是超人。

今年年初，單位合併減員，我被調到了基層單位，每天繁雜的瑣事其實並難不倒我，而且也做得很好，但每天守點就讓我吃不消了。今年投資做了農業有自己的農場，產品生產、銷售、包括管理都需要付出很大的勞動量。而且原來的經營專案也需要我同時持續經營。母親病重，需要白天晚上護理。孩子今年要高考，姥姥病重孩子上火也病了。時間、精力、就在母親彌留之際，我忽然覺得很無助，也頭一次感覺到自己的精力真的是有限的，分身無術。既想救母親，但又不能不掙錢，農場剛做還全是在投入階段，孩子需要錢，母親是白血病，醫院每天都在催款。所有進口藥，中國產藥，甚至30元的退燒藥，醫院都讓家屬去外面的藥店買，醫院基本就是沒有藥，但是每天還是要收二到三千的治療費。十幾萬的藥一分錢報不了。那個時候不光覺得精力不夠，精神上甚至感到了一種絕望。

所以人只有在最無助的時候，才會發現，自己其實除了能力有限以外，精力也是有限的。直白點說，就是所有人的精力都是拼出來的，並不是天生就有，但是在拼到無能為力的時候，精神支柱倒了，精力自然就有限了。

工作一個人忙不過來的時候，別人閒的像條狗，你忙的像條狗。當你還有夢想的時候，卻不得不花費很多時間在工作上，加班加班加班

人食五穀雜糧，白天勞作，夜晚休眠，肉體凡胎，精力都是有限的。

通宵達旦，身體勞累，會感到精力有限；思緒不斷，要處理的事太多，恨不得三頭六臂，幾個分身，會感到精力有限。每個人心態不同，感受自是不同的。

身體的反應最是真實，蹲久了會麻，站久了會累，腦力動多了會暈，每個人切身的感受。

以體力換取成果，以勞累換取心安，最後損害了自己的健康，人有精氣神，損傷哪種，最後的代價都是巨大的。

有效的時間管理，合理安排生活！

其實精力大小取決於生理年齡與生理健康，年靑人身強力壯，精力充沛，熬夜通宵劇烈運動都統統不在話下，身體的新陳代謝隨時更新補充能量。

當你感到精力有限的時候，那就是你的身體機能在衰退或者病變，你生病了，你變老了或者你開始變老了，你的身體不僅無法透支，甚至也不能支撐生活帶來的心累與疲憊。