這可能是缺鈣和缺少運動的緣故，懷孕到五個月如果由於妊娠反應而吃不下飯吃不下任何東西就會造成自己營養不良導致寶寶吸收不到營養，這時你身體就會出現酸，無力的狀態，每天早晨起來到小區綠化帶走走呼吸新鮮空氣，每天堅持散步，多喝湯，吃新鮮水果。在家做營養均衡的食品。再去醫院看看

你好，非常高興為你解答問題，懷孕五個多月引起手腳發酸的原因很多的,最常見的原因,是由於子宮的增大,孕媽的身體中心就會後移,腰背部的肌肉承受的壓力就會更多一點，會引起下肢酸脹。

有時候會壓迫到神經造成坐骨神經的疼痛,就會感覺從臀部向足根部放射性的疼痛發麻,或者是腳部酸脹感。還有的孕媽長時間的站立以後,也會有腿部酸脹的疼痛。

手腳痠脹都可能與懷孕以後血容量增加，組織間水分瀦留造成手腳水腫有關。

同時應該考慮有些缺鈣的症狀，孕14周以後需要補償鈣，因為孕期胎兒需求吸收充足的養分，孕媽身體需求鈣能量要超出平常很多，如果沒有及時補鈣，往往因為缺鈣也會導致手腳痠脹感。

到了孕中期及晚期，應避免長時間站立,孕婦坐的時侯可於椅背上放上柔軟靠墊,舒緩背部壓力;而雙腳也可放於矮凳上,幫助腿部血液迴圈。多活動手指，也可以適當按摩。

當然要去醫院檢查一下的！

懷孕早期有可能平時體質比較虛弱，懷孕之後引起這種腿痠的症狀，另外也不排除缺鈣，也可以引起的。有時候你站的時間比較長，也有一定的關係。注意休息，適當的補補鈣劑或者是多喝骨頭湯。如果不放心可以去醫院檢查，願你

生活愉快

孕婦如果走路時間長可能出現腳痠痛的情況，還有的孕婦稍微活動下就可能出現腳痠痛的表現，孕婦腳痠痛的原因可能缺鈣，還可能勞累等問題造成的，建議平時要注意適當的休息，不要走路或者站著時間過長，孕婦平時按時產檢，孕婦腳痠痛是什麼原因造成的？下面我們來看看。

一.大多都是缺鈣,受涼,區域性神經血管受壓引起

多跟個人體質有關的，在懷孕期間是不能使用藥物治療的,建議食療效果挺好的,要多喝牛奶,多吃一些骨頭湯,和含鈣量高的食物例如魚蝦等.多曬太陽，如果還沒有改善建議到醫院進行檢查，確診後對症治療。

二.平時可適量補鈣

多曬太陽,注意區域性保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做區域性肌肉的熱敷,按摩,加強區域性的血液迴圈,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加小腿痠痛。

三.多吃補鈣的食物

先注意缺鈣的可能。 建議口服蓋爾奇d試試。多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等；水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。 每天不低於2個小時的Sunny照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 ，可以促進鈣的吸收。

望採納！