根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快。

研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的姿勢。寶寶的睡房最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶才能睡得又香又甜。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴著睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，也有利於寶寶神經系統的發育。趴著睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴著睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，且利於消除脹氣。

我家孩子一直到現在都愛趴著睡，頭很圓，都沒有變形。不過小的時候一定要注意別堵住鼻子，那樣很危險，不過國外嬰兒猝死的很大原因是他們用很軟的床和枕頭，還有被子也是，因為重量輕，嬰兒不容易有壓迫感，臉也容易陷進去所以很危險，再有就是他們大人和孩子都分房睡，我家孩子很小就知道歪著腦袋趴著睡，這邊累了就換那邊，注意別把床和枕頭弄得太軟太厚就行了。

♦寶寶總趴著睡有這幾方面的原因：

1.寶寶趴著睡，小心肝緊貼床鋪會更有安全感。

2.寶寶還在媽媽肚子裡時，大多數是蜷縮在一起趴著睡覺的，所以出生後許多寶寶仍然會選擇趴著睡，這是一種自我保護姿勢。

3.可能因為空調溫度低或感冒鼻塞，引起寶寶呼吸不順暢，所以寶寶會不停變換睡姿，最後覺得趴著睡最舒服。

4.平時喜歡仰著睡或者側著睡，最近突然頻繁的趴著睡，那麼寶媽們就要警惕可能是孩子腹部不適或者消化不良。因為積食的寶寶會腹脹，躺著睡不舒服，所以本能地選擇趴著睡就能緩解腹脹帶來的不舒服。

♦寶寶趴著睡需要注意什麼？

1.儘量不要讓0-6個月的寶寶趴著睡，因為寶寶的頸部發育不完全，還不會翻身，趴著睡容易導致窒息。

2.喂完奶後，不能馬上讓他躺下，應該先把寶寶豎直抱起，靠在肩頭，輕拍後背，讓他打個嗝，排出胃裡的空氣，以避免吐奶堵塞口鼻影響呼吸。

3.喜歡趴著睡的寶寶，就儘量避免穿前面有硬釦子或者凸出物的衣服。

4.寶寶睡的被子、枕頭不宜太厚太軟，床上也不要放毛絨玩具，以免堵塞寶寶口鼻影響呼吸。

5.趴著睡胸腹部朝下，不利於散熱，尤其夏天體溫升高後引起汗液積聚於胸腹容易導致溼疹。

情況很多種，有些說寶寶趴睡有安全感，有些說寶寶趴睡是脾胃虛弱，很難講的清，最好找醫生看看。聽聽醫生怎麼說吧。

寶寶在媽媽肚子裡多是趴著睡的，所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡，有自我保護的意思，趴著睡胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐，反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收，趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練，我家寶貝就喜歡趴著睡直到現在也是，並沒有什麼不妥，不用刻意去糾正。

小寶寶趴著睡覺是因為趴著睡比較有安全感，對於胎兒時期寶寶在媽媽的肚子裡也是蜷縮著的，所以在嬰兒時期睡覺的時候她就保持著這個姿勢，一般寶寶睡覺大多數喜歡趴著睡，也喜歡側著睡覺，不過趴著睡要注意不要堵住口鼻影響呼吸，側著睡比較好，這樣吐奶的時候也不會嗆到。