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  • 1 # 使用者102722372359

    準備好原材料;燒鍋開水, 加入適量的鹽和糖, 將春筍放入裡面焯煮, 水開後繼續焯上一、兩分鐘;熱鍋中放入豬油, 放入蒜粒和紅椒圈進去煸炒;煸炒出香味後放入雪菜末進去翻炒;將雪菜煸炒的微微發乾時加入焯過水的筍片進去翻炒;最後加入適量的鹽調味, 翻炒均勻後盛入盤中。

  • 2 # 譚思銘

    雪菜冬筍,上海菜,脆嫩爽口,鮮鹹入味。冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。芥菜:芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病的發生、抑制細菌毒素的毒性、促進傷口癒合、輔助治療感染性疾病。

    ⒈ 冬筍切成滾刀片,放入鍋中加清水150克、精鹽少許,煮熟入味撈出,冬筍湯倒入碗內;⒉ 雪菜梗切成細末;⒊ 鍋燒熱,加入熟花生油,放入雪菜末煸炒一下,投入冬筍片一起煸炒;⒋ 下入精鹽、味精、鮮筍湯,燒開用溼澱粉勾芡,淋上料酒、麻油翻鍋裝盤即成。

  • 3 # 愛吃紅燒肉的男孩

    雪菜冬筍,上海菜,脆嫩爽口,鮮鹹入味。冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。芥菜:芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病的發生、抑制細菌毒素的毒性、促進傷口癒合、輔助治療感染性疾病。

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