那些沒得過病的回答說真的，都是猜測，感覺，或許。

真正得過病的人看待這個病，可能會更透徹一些。焦慮症，抑鬱症，躁鬱症，其實就跟感冒 發燒 癌症 一樣的。有一定的必然性，但是更大的是隨機性。

萬一不小心得病了怎麼辦呢？那就抓緊時間找靠譜的人幫你治療唄，又不是什麼疑難雜症，又不是治不好的病。我重度抑鬱症，焦慮症，躁鬱症三合一的都痊癒了，還能有啥好不了的你說對不對。

生病了我的經驗就是不要瞎猜，不要瞎想，不要自己覺得自己很聰明。生病了就聽話看病治病，最終我的經驗還是聽話的人都痊癒了，而且很快。不聽話的人病了好幾年後還在問同一個問題，我為啥會生病，我為啥這麼痛苦，怎麼樣才能治病！

我站出來給病人指路一年多了，痊癒的都是屬於比較“笨”的人，這些人最大的共同點就是聽話，行動快。那些聰明人就一直沒痊癒，病了很久了還在到處問這問那的，問了一大堆，得出一大堆結果，病就沒空去治了。人家忙著總結經驗，你們說無奈麼。

你好，焦慮症的成因是多種多樣的，每個焦慮症患者都會有不同的病因，所以在分析時要具體患者具體對待。

根據心理學上對焦慮症的研究，焦慮症的病因主要可分為兩大類：生物學因素和心理社會因素。病因：

1、生物學因素

遺傳研究顯示，焦慮症的某些方面具有遺傳特性。但是並不是說一級親屬（父母）有焦慮症，子女一定也會患焦慮症。只是這類子女患病的可能性會比其他群體患病的可能性增加。

2、心理社會因素

這是患焦慮症可能性最大的影響因素。

（1）早期教育因素

早期父母不良的教育方式會對孩子的心理產生影響，產生焦慮情緒。缺少溫暖和關懷，而且父母過於嚴厲，或受到過多批評的孩子，可能會發展出較為脆弱的心理。這樣的孩子在成年後，會竭力克服或掩蓋自己的弱點，但是壓力很容易壓垮這類人員的應付能力，從而不斷遭受焦慮的襲擊，導致焦慮症。有些研究也證實經常遭受懲罰和威脅的孩子，成年後很容易害怕和焦慮。

（2）認知因素

面對一些生活問題，產生不良認知。有研究證明，患有焦慮症的人傾向於把注意力投向於環境中具有危險的資訊，並且比正常人更容易對模糊資訊產生負性的評價。

（3）不良生活事件影響

遭遇重大生活變故、工作、生活壓力，對此類生活事件的過度擔憂等等，都會產生焦慮情緒。

（4）其他因素

例如軀體疾病等因素。