足踝部的靜脈曲張一般是因為靜脈血管返流，導致壓力過高而引起區域性滲出水腫瘙癢發紫等一系列症狀，如果治療不及時很容易造成潰爛而不癒合，俗稱老爛腿。

靜脈曲張的預防主要是避免久坐久站久動，習慣穿彈力襪，適當快走或者慢跑，坐位是學會踮腳尖動作，利用腓腸肌的肌肉泵的作用促進深靜脈迴流，能有效減輕不適症狀和減緩靜脈曲張發展。

不過，靜脈曲張一旦形成，任何預防都是不能治癒的，包括彈力襪也只是控制發展。想要治癒靜脈曲張唯一的辦法就是手術，其中微創治療最無痛最有效最不易復發！

問題所帶的照片中的狀況，已經很嚴重，已經不是緩解的問題，而是治療的問題了。

圖片中的症狀下，不治療，很快面板會永久性發黑，而且產生淺靜脈血栓，然後就會開始潰瘍糜爛。

輕微的腿部和腳部的靜脈曲張可以透過鍛鍊小腿肌肉緩解，如果有疼痛，無力，也可以用合格的梯級壓力襪輔助。從醫學的角度，沒有任何其他真正有效的辦法。

　　腿腳一旦患上靜脈曲張，對正常生活是有諸多影響的，嚴重的甚至妨礙行走。

　　可以透過以下方式試著緩解：

　　1、病情輕者可以穿戴靜脈曲張襪，避免大量血液下流，而不能很好的迴流。

　　2、按摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可區域性按摩，多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。

　　3、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一隻腿。

下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一.通常在四肢血管疾病的大多數病例中,常因靜脈曲張及其合併症尤其是潰瘍而就醫.靜脈曲張可分為原發性與繼發性兩大類.

指導意見：

1,外科抽除手術.

2,行介入手術.以上兩種方法皆可,也是效果比較好的.而且不易復發.

生活護理：

1.避免長期站或坐,應常讓腳做抬高,放下運動,或可能的話小走一番.

2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等.適量的運動可以促進下肢靜脈血迴流。

3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢,如此可促進腿部靜脈迴圈.

4.保持正常體重不能超重,因過重會使腿部靜脈負擔增加.

5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物.

6.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳.

7.使用上國外的邁植舒進行治療，促進血液迴圈，快速平復曲張.

8.如您腿部面板已呈乾燥情形,請遵照醫師囑咐塗藥.

9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形.

10.每晚睡時,將腿墊高約6吋,並保持最舒適之姿勢即可,千萬不要因此而讓腿部僵直,適得其反.

11.堅持穿循序減壓彈力襪,因腿部腫脹,通常於下床後站立幾分鐘就會發生.請於每日早起下床前即穿上彈力襪.

12.保持彈力襪之清潔,並注意其彈性功能是否改變.當彈力襪失去彈性之時應立即更換.