眾所周知，腎臟是人體的重要器官，主要負責過濾血液中的雜質，維持體液和電解質的平衡，對維持人體正常的生理功能具有重要意義。因此，保護腎臟是非常重要的。就像暴風雨來臨前會有預兆一樣，腎臟不好也一樣會在人體中表現出來，細心觀察就會知道。

那麼，腎不好的人臉上會出現哪些訊號呢？ 通常來說，腎不好的人臉上表現出來的主要訊號為

1、水腫。這是腎炎最基本的症狀，但是由於經常喝水或者是睡覺，也有可能引起水腫，往往而被人忽視。如果長時間無法得到好轉，導致病情的加重，自然腎功能也會一步步受到傷害，加重腎部疾病。腎臟病水腫的特點是晨起眼瞼或顏面水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

2、顏色變化。《黃帝內經》中對於健康臉部有提到過：白絹裹硃砂，也就是大家經常說到的白裡透紅。人精神有活力自然會有個好的血色，而腎部疾病毒素的累積，會直接反映到臉上，出現臉部發白、發黑暗淡的現象。腎臟在臉上的色部位於太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。健康的人臉上應該是乾乾淨淨的，色澤紅潤有光澤。但是，虛熱，即腎陰虛的患者，顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑;虛寒即腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰痠或四肢發涼。如果出現面板塌陷的情況，說明病情很嚴重了。

3、眼睛變化。雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現，而精氣不足時，在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈。

4、舌頭變化。腎陰虛的人舌根表現出光紅色而且舌苔少，而腎陽虛的人不同的是，他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。

5、耳朵變化。中醫說，腎開竅於耳，腎臟病嚴重的體徵還有耳朵縮小，而嘴巴周圍出現灰黑色是惡兆，發現時要及時就醫。 綜上所述，我們應注意留意腎病的警號，更需要防病於未然。建議注意每天適度多喝水，不要憋尿，還要保持合理的膳食，適當鍛鍊以增強體質。

如果心臟是身體的發動機，那麼腎就是身體的抽水泵。

腎盂就像一個過濾器，把一些毒素和多餘的礦物質過濾掉，所以尿液裡的成分含有多重物質，如果一旦腎功能出現問題，那麼有害物質排不出體外就會被二次吸收，從而對身體產生危害。

腎不好的人從臉上是可以看出來的，男人和女人的表現覺有差別。男人一般面色發黃發黑，容易起一些表皮下的小疙瘩，女人一般面色會有黑斑和褶皺，而且肌膚不紅潤，缺少光澤，這對愛美的女人來說是致命的。從發現腎臟出問題的男女比例來看，男人換腎疾病的數量要高於女人。男的在菸酒方面對腎臟的損害還是比較大的。

至於是那方面引起的腎虧或者其他問題，還是需要做全面的檢查，有的人認為吃啥補啥，可不敢這麼做，不但容易吃壞身體反而還會引起其他器官的問題，一般治療腎病還是中醫比較穩妥，急不得，欲速則不達，慢慢調養加上一些飲食習慣會有所改善。

希望對您有幫助！