月經期間如果頭暈噁心，是有原因的。原因和對應的處理辦法，有這樣幾個。

1.可能是經期綜合症引起的一種症狀，所以不用太擔心，經期之後會自行恢復。

2,還有一種可能是情緒緊張造成的。緊張的情緒容易導致內分泌失調，從而來月經的時候就出現頭暈想吐的症狀。

這個時候要注意放鬆心態，注意休息。

3,可能是消化道異常。比如平時不注意飲食，經常吃上火或者刺激性的食物，很容易刺激腸胃，從而導致頭暈噁心想吐的症狀。

所以飲食要儘量健康，多吃蔬菜水果等健康食物，少吃辣椒等刺激性比較強以及油炸食物。

婦女月經期間頭暈噁心想吐是經期綜合徵的一種表現，也是痛經的一種表現，痛經一般是最早出現在月經來潮前12小時，以月經來潮第一日疼痛最劇烈，持續到二到三日後才能夠緩解。疼痛通常呈痙攣性疼痛，通常位於下腹部恥骨上，亦可放射至腰骶部和大腿內側。且伴有噁心嘔吐頭暈乏力等症狀。還有的人是因稟賦虛弱，消化系統功能不強，或消化系統異常，平時飲食上不注意保養，飢一頓，飽一頓沒有養成良好的生活習慣，或嗜食煎炸烘烤易上火食品，或辛辣剌激性食物，使胃腸功能受損，導致飲食不當，故而出現頭暈，噁心欲吐之症狀。有的人在經期內，由於體內內分泌激素出現急劇變化，加之體質太弱更感不適，其主要原因是胃氣不降，衝脈之氣上逆所致，且經行期間因其免疫力下降，衝脈厲行於陽明，其氣上逆犯胃，胃虛不能下降，反隨逆氣上衝，故而出現頭暈噁心欲吐之症狀。

月經期間一般抵抗力差，情緒容易波動，如遭受驚恐，或過度疲勞，使氣血錯亂，經脈不行，氣血失常，亦會發生頭暈噁心想吐的症狀，這也是屢見不鮮的事。在經期內避免高強度壓力或焦慮不安、緊張等負面影響，應當疏導不良情志，在精神上，要保持愉快的心情。在生活中要有規律，注意經期衛生，避開劇烈運動，飲食起居適宜，平時多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，補充營養，增強體質，這樣月經期間就不會出現頭暈噁心想吐的症狀，中醫認為經期要注重三件事：＂調氣血丶疏肝氣丶和脾胃＂。尤其和脾胃，脾胃為後天之本，生化之源，而衝脈又隸於陽明，婦女水谷氣盛，則血海滿而經候如期，月事疾病就少了，就是這個道理。

我給你點建議：對於月經頭暈和噁心，主要是對症治療。 這種情況通常發生在肝陽亢進和充血的患者中，因此主要治療方法是放鬆肌肉，促進血液迴圈和減少肝火。 正常情況下，應新增少量的多種維生素以平衡人體的身體狀況。 並且在經前期，大約一週可以適當使用舒筋活血藥，可以緩解月經期間的頭暈噁心症狀。 中藥常用於調劑，如調經沖劑或坤泰膠囊，可大大改善月經不適，並注意營養均衡和保暖，可減少這種症狀的發生。

我也經常出現經期頭痛惡心，最初不知道什麼原因莫名其妙的頭痛，需要吃止痛藥才能緩解，後來發現每次頭痛都是經期，哦我突然知道這不是莫名奇妙的頭痛了，自我理解是貧血，我就買了補血的藥，吃了兩個月了，暫時還沒痛過，希望真的有效

女性在來例假的時候，自身抵抗力較弱，容易出現氣血頭暈，噁心的情況。這是因為月經來潮之前，女性體內的雌激素上升，導致此症狀，一般不需要治療。

建議：保持良好的心情，多加休息，避免吃辛辣刺激的食物。