你好，遭遇被出軌，你心裡一定很痛苦，自尊心嚴重受傷對嗎？我理解你的心情，也明白你的不捨。

作為一個婚戀情感挽回諮詢師，我很想把我工作中的個案經驗與你分享，希望可以幫到你。

出軌是對方的一些需求，長時間被另一方忽略，或是另一方不具備。而出軌方僅僅靠自己的意念約束自己的行為。

長時間的約束，很多人慢慢也就習慣了，或者就不再去在意這方面的需求。而也有不少意志薄弱的人，就會向外尋找。在別的異性身上找尋在伴侶身上得不到的訴求，就形成出軌。

儘管出軌是因為心裡對配偶有缺憾，可不代表出軌方就該背叛婚姻，背叛家庭，更不應該因此在情迷之下選擇離婚。

而被出軌方，一旦知道被綠，多半都是憤怒、委屈，失去理智之下的決定，往往會導致彼此都後悔。

提問者沒有說清楚，離婚是自己堅持要離，還是對方堅持要離？不過既然想著以後還在一起，因為是對方想離對嗎？

如果我猜的沒有錯，建議你不要離婚。婚內挽回比婚外複合，會容易很多，而且實施起來，效果也會好很多。

一旦離婚了，就算她以後沒有跟對方在一起，因為當初對你的不滿導致的出軌，只要你沒有改善，她一樣對你不滿意，一樣不願意回頭。到時候，你很可能連備胎都算不上。

所以建議你不要辦離婚手續，可以大家都冷靜一段時間以後，再來決定到底要怎麼處理。

在這個冷靜的過程中，你必須想清楚，面對她的背叛，你是不是真的可以理解，可以原諒，可以解決問題後，一字不提？

答案是肯定的基礎上，再去好好捋一捋你們的感情經歷，找到你身上導致她不滿出軌的原因，並加以改善。

你們的婚姻是可以有機會修復的，只是需要一段時間，也需要一些技巧。

遭遇伴侶出軌，是很折磨人的一件事啊，能看出您還處於矛盾中，一方面“準備離婚”，一方面還疑惑以後還有沒有希望在一起。

給您的建議是先別急於做決定。

一般來說，伴侶一方出軌，至少說明倆個人之間的關係“生病了”，因為感情出了問題，一方採取了“出走”的措施。夫妻一場，究竟發生了什麼，導致感情“生病”了呢？病因是什麼呢？探究一下，一方面可以知道這段感情還有沒有救，另一方面即使這段感情沒有救了，下一段感情也可以避免再生同樣的“病”。

另一方面，離婚是誰提出來的呢？是出軌的老婆，還是發現老婆出軌的老公？這個也要具體分析。如果老婆提出來的，有可能有以下原因：

1，出軌被發現了，也不想被人指責或低三下四認錯，破罐子破摔乾脆離婚；

2，找到了真愛，非他不可，堅持要離婚投奔真愛的懷抱。

如果老公提出來離婚，也可能有不同原因：

1，被戴了綠帽子，面子上過不去，怎麼也得離開她出一口氣；

2，沒有辦法面對這個狀況，只想到離婚這一招。

不同的情況下，應對的方式是不同的，因為情況不足夠了解，所以很難給出具體有效的建議。如果情況允許您可以求助可靠的朋友和專業人員協助您做出理智的決定。

無論如何，還是建議您冷靜地分析和處理，一段婚姻不容易，即使一方出軌，也不代表這段感情就沒救了，治好病可能還會是一段美滿幸福的婚姻。即便最終決定離婚，也要有所成長和學習，不要因為嘔氣倉促決定留下遺憾。

婚姻不易，且行且珍惜...