黑眼圈很多人，大都是熬夜或者睡眠不足造成的！跟肝臟排毒有一定的關係，因為晚上十一點左右，人的身體要開始排毒，如果你還沒睡覺就影響了身體的排毒，所以會形成黑眼圈，當然還有因為年紀大了，眼周脂肪減少，黑色素更容易累積。

想要解決黑眼圈的問題，最主要的就是活血，所以眼貼是肯定要用的，當然，除了要用具有活血化瘀、舒筋活絡的眼貼之外，我們還需要給眼部肌膚補充營養，尤其是水分。所以，我們還要搭配眼霜一起來用。

眼霜最好選擇含有牛油果、透明質酸鈉成分的，牛油果的滲透保溼效果最出色，同時也能嫩白肌膚，起到抗氧化的作用，透明質酸鈉的補水效果比較好，同時還能在面板表面形成網狀鎖水膜，鎖水保溼也非常不錯。

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雖然是精精神神的起床了，可以卻不知道為什麼眼皮腫脹，就像一晚沒有休息似的，充滿活力的迷人雙眼就這樣毀在了浮腫的黑黑的眼圈上。

這個時候我們可以使用能夠增強眼部血液迴圈的黃苓滋養睡眠眼膜

早上6點至7點：腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈、收緊眼袋，去除黑眼圈的的眼膜。

黑眼圈的產生原因有很多，有的是天生的，有的是因為熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老等等導致眼部面板血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

從醫療美容的角度說，黑眼圈相較眼袋來說，去黑眼圈難度大一些，如果是後天原因導致的，還是建議多休息並做眼部的按摩。

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黑眼圈一定與肝有關係，但也不完全是肝的問題！我經常久坐寫作，黑眼圈經常光顧我，看了很多中醫書後，才知道黑眼圈分很多種！輕微的黑色圈是睡眠不足，熬夜或腎虛的問題，久坐不活動的原因，經常在電腦前工作的年輕人最多！面對電腦工作的年輕人的黑眼圈主要是反應在面部及眼眶周圍都有色素沉著！當然黑眼圈還與慢性胃病也有關係！年輕人長期生活方式不健康，亂吃海喝成脂肪肝，也很容易導致黑眼圈！

有了黑眼圈到底怎麼祛除呢？ 現今的社會，年輕人工作生活壓力大，肝臟出現問題的人越來越多，當然也有很多是生活習慣問題！比如晚上該睡覺的時間了，還在酒吧或是娛樂場所瘋玩！不睡覺就養不了肝血，你恰巧又在喝酒就更增加肝的負擔，久而久之就出問題了！

中醫書上說肝經在大腿內側，大腿根部到膝蓋附近的地方，經常拍打可以打通肝膽經絡！工作時間多喝點菊花枸杞茶或蒲公英茶！建議在工作時間每隔一兩個小時站起身，拍打自己的大腿至小腿部，內外拍打幫助肝膽排毒！還可以找專業醫生推刮肝經，幾天後你的脾氣會變的平和，睡眠質量也會提高很多！肝經氣血暢通了，黑眼圈也就沒有了！

對工作壓力大的年輕女孩，由於吃飯不規律，體內缺乏維生素A和維生素C造成的黑眼圈，可以常吃一些帶有維生素A與維生素C的食物與水果就好了！ 不管是男人女人，有了黑眼圈情緒都會不穩定，煩躁多夢，管住自己的嘴少吃油膩的食物，比如火鍋類！調整好自己的睡眠時間！再加上多運動，很快就會恢復的！你多關注多探討評論，我會有更多的好經驗分享給你啊