知道自己的不足，那就尋找一下適合自己提升情商的方法，根據找到的方法去鍛鍊自己的不足，遇到問題多想想，如何才能夠做到利人利己的方法！建議讀一讀時下最火的《情商密碼》，讀懂，會用，對提高情商會是一個不錯幫助！

情商是對事物的敏感度同情心的高低特別是細小的微不足道的事物的敏感度同情心的高低，而不是表達能力的強與弱。

有很多人在科學領域或者藝術領域很有成就，但生活中卻不會與人交往，或者看不慣過於頻繁的社交活動，那你能說這些人的情商很低嗎？

不要認為在人群中很會說話就是成功的體現。也不要認為不會與人溝通就是多大的毛病。與人交往溝通是會慢慢學來的，重要的是真誠待人踏實工作。

還要自信起來，自信自己並不比誰差哪兒去。有了自信就有了勇氣在人群中練說話。

說話不是講演，只要能將自己的意思表達明白就行，要注意的是為人處事都要多從對方的立場上去考慮問題，而不是隻考慮自己的感受

其實練就一顆慈悲豁達之心比能說會道更重要。有時人與人之間的關係的遠與近靠的是其所做所為來決定的，而不是憑空口表白。

很多人有一個誤解——會說話八面玲瓏就是情商高，其實情商高有很多種表現，其中我們的人品，就是情商。懂禮貌，守規矩，不亂說話，這都是情商高的行為。

從問題上看你應該缺少自信，工作有時候並不需要說太多的話，踏踏實實做事，有成績了，只要你不是個討人厭的人別人自然會認可你，欣賞你。

一、狂妄自大，不考慮別人的感受

狂妄自大，不考慮別人的感受，是新人實習的時候情商低的第一大表現。可能有些同學在因為在學校成績好或者才藝出眾受到同學和老師熱捧，多多少少養成了一些少年得志的驕縱感，並且標榜成自己的個性。

但是初入職場，作為公司新人應該注意收斂自己的個性，踏實的學習，謙虛地向別人請教，虛心聽取別人的建議。如果你還沉浸在自以為是之中，誰的意見都聽不進去，也不去請教誰，總覺得自己才是對的。那麼你與同事的關係會疏遠，畢竟大家都不喜歡狂妄自大不懂謙遜的實習生,其次慢慢地也沒有同事給你提建議。聽不到別人的建議，你是很難有所突破和成長的。

二．控制不住自己的情緒

控制不住自己的情緒，在職場中也屬於情商低的重要表現。在複雜的職場中，那些一遇到突發事件就發脾氣、情緒失控的人，是無法立足的，只有那些無論遇到什麼情況，都能心平氣和、條理清晰地找出解決之道的人，才能贏得別人的信任與尊重。能掌控好情緒的人，才能在職場中游刃有餘。實習生還沒有完全脫離單純的校園環境，因此情緒把控上可能還有一些問題，但是沒有人天生就會把控情緒，大家都需要不斷的學習和進步，因此，實習生在情緒剋制上要多多加油。

三、負能量過多

雖然工作中，難免會遇到煩心事，但是如果你負能量太多且不懂得控制，比如經常在同事或者老闆面前抱怨這抱怨那，天天一副垂頭喪氣怨天尤人的樣子，是極其不受歡迎的。這也是職場情商低的表現之一，畢竟大家上班都很辛苦，誰也不想過多的聽到這些負能量的抱怨。如果你仔細觀察，會發現那些受到同事和老闆喜歡的人，他們大多樂觀開朗，充滿正能力。

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